▲最佳AV男優田淵正浩分享自己的祕招，每天做個「田淵式絕倫深蹲」30下，可讓那話兒硬度提升2成。（圖／翻攝自Youtube）

網搜小組／綜合報導

日前拿下2016年AV最佳男優賞的田淵正浩，拍攝A片超過27年，交手過7200位女優，他說要避免早洩的祕訣，其實只要透過簡單的「呼吸法」，盡量用鼻子呼吸而不要用嘴巴。其實除了呼吸法之外，田淵正浩也分享自己性能力屹立不搖的祕訣，他說靠著獨特的「田淵式絕倫深蹲」，可提升2成的勃起力。

田淵正浩拍攝AV片長達27年，累積作品高達1萬部，過去也曾和吉澤明步和佐藤遙希等知名AV女優合作，抱過的AV女優人數更超過7200人。明年3月將滿50歲的他，擅於挑逗女優，技巧更是沒話說，不少大牌女優都指定要和他合作。

田淵正浩在A片中大戰女優，而且都能十分「持久」，這讓許多擁有「早洩」問題的男性朋友都羨慕不已。不少男人對於自己變成「快槍俠」，每每和女伴嘿咻時都「提早繳械」，這問題總是羞於啟齒。

日前他接受訪問時，對於自己在AV界縱橫27年之久的祕密大方分享。田淵正浩提到，男性的勃起力和保持運動有非常重要的關連，若是運動力不足，會讓人體的體溫較低，導致勃起能力會變弱。除了運動之外，偶爾得進行重量訓練，且不能只做上半身，下半身的肌肉也得訓練到。

田淵正浩提到，自己有一個獨特的訓練方式「田淵式絕倫深蹲」。他說雙腳要打開的比傳統「與肩同寬」的距離更寬，而且蹲下去時，大腿和小腿要達到90度，這樣不僅可以鍛鍊肌肉外，也能練到骨盆、背骨、肩胛骨。田淵更說，每天做個30下，尤其在準備「提槍上陣」前做更有效果，15年來都是如此，大約可以提生2成的勃起力。

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