▲美滿的性生活很重要！（圖／示意圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

和諧的性生活可以讓男女的情感大大升溫，但是別讓年紀和懶散忽略了對性愛的重視，還記得20幾歲時的激情，可能是這輩子經過最美好性愛的時期，但究竟是從哪裡走下坡，讓你和另一半從此背對背擁抱？知名性治療師皮爾(Marisa Peer)就給大家一些建議，如果有良好的「事前溝通」，就算性次數減少，但是也能提高質量。

40歲族群－

在這黃金歲月中，請一定要激活性生活和頻率，也許在這時，孩子們都已經長大，那剛好就能讓夫妻2人拯救已經荒廢的性生活，甚至還可以相互溝通，回到年輕相識時期的激情。

50歲族群－

大約42％的夫妻都還保有性生活，但是仍有58％的夫妻已經忘記擁抱彼此的溫度，在睡覺時可能一個人躺正面；另一人卻是背對著，現在好好抱住他，碰碰你記憶中他的敏感部位吧，讓兩人再燃燒起床第間的愛火。

60歲族群－

完全沒有理由不享受這階段的性愛！這個階段許多孩子都已經成家立業，老夫老妻也可能都從工作推休，如果你們還擁有健康的身體，那就來場毫無壓力的性愛吧！

70歲族群－

經過調查，許多70歲以上的人都對自己的性生活感到非常滿意，至於原因呢，則是因為這階段所有的一切都因為慢而美好，過程中充滿著愛、感性、擁抱。