當我們在網路上看到有人發問「我男朋友都沒性慾」，或是「我女朋友都不跟我做」的時候，最常聽到的解答就是「多運動」對吧！運動可以改善身體狀況，甚至可以提升性慾和性能力，早就是大家深信不疑的事情。
BUT！根據一份研究，這個觀念可能要被推翻了。
運動生理學與營養學教授海尼（Anthony Hackney）追蹤了1100名積極鍛鍊的男性，並研究了他們的鍛鍊習慣與性生活的關連。結果呢？他發現：平日就進行激烈、漫長的健身訓練的男性，性慾反而遠低於一般人。劇烈的運動讓他們只想專注在如何讓自己的上臂二頭肌再長個半公分，而不是如何把肌肉秀給女人看。
來吧，我們想想這有多令人難過：你想靠運動提升自己，增加對女生的吸引力。於是你強迫自己每週運動5次，還發揮超強意志力持續了一整年。然後呢？然後你遇到了一個正妹，她悄悄捏了捏你的腹肌，眼皮微垂，輕輕地問你要不要一起吃個飯、看個夜景......
然後你轉念一想，這不就代表我們等等有機會來一發？這不就代表......喔算了吧，光想就累。
海尼博士認為，鍛鍊過度會導致身體疲勞，同時這會讓體內的睪丸素濃度降低，使得你失去了性衝動。
少了性衝動，你就會覺得與其花一個晚上和女人交際，還不如把握機會再去健身房好好鍛鍊肌肉，又或是在家睡個舒舒服服的好覺。所以呢，即使現在你的身材超棒、女人都圍著你轉，但你有很高的機率已經「不行了」。
話說回來，「適度」的運動依然有助於提升體內的睪丸素濃度、提升性衝動，不過怎樣才算適度呢？嗯......至少不要運動到全身痠痛得動也動不了吧。
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