▲你也曾在失戀後開始暴飲暴食嗎？（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

很多女生在與另一半分開後，常常失去自我做出許多傻事，行屍走肉的過日子，變成一個連朋友都未必認識她的人。香港網站《新假期周刊》就分享女生在傷心欲絕最容易尋求的「4大發洩管道」，你還記得自己做過什麼嗎？

文內提到，生死學大師庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）曾將悲傷分為5階段，包括否認、憤怒、討價還價、沮喪，到最後接受。女生在回到單身過程中，為擺脫已成習慣的回憶，不少女生都曾試圖找尋適合自己的發洩管道，希望能接受現實。

途徑1：突然變購物狂
平常不會搭計程車，或是失心瘋亂買東西的你，因為太過傷心變成「超大方」的人？狂買些自己用不到的東西，錢包裡有錢就花？其實這只是想要安慰自己空虛的心靈，用購物袋占滿空空的雙手。

途徑2：打扮得失去自己
女生在穩交一段時間後，就會越來越懶散，並將自己最真實的一面呈現在伴侶面前。無論是素顏、放屁或挖鼻孔，這些在伴侶面前早已見怪不怪，慢慢的也越來越邋遢。不過當與另一半分開後，這些壞習慣都會煙消雲散，平常不打扮、穿得樸素的，都會開始濃妝豔抹重視外表。因為不想讓大家看見自己失去信心的一面，靠化妝品偽裝自己過得很好。

▼分手後就開始打扮自己，不想讓自己看起來太邋遢。（圖／免費圖庫pakutaso）


途徑3：暴飲暴食
過去和另一半約會吃飯，裝小鳥胃吃沒幾口就說「吃飽了！」但分手後，女生突然胃口大開，過去吃不下的餐現在能全嗑光，甚至還沒飽足感？

途徑4：和閨密大吐苦水
男女分手反應真的大不同！男生遇到傷心事就會躲家裡，認為自己的問題自己解，絕不讓兄弟看見自己的脆弱；不過女生分手後，卻愛叫齊所有姐妹，暢聊分手過程，大吐自己心聲還有說男方壞話。其實很多女生只想得到他人的認同與安慰，即使知道事情無法改變，但有好姐妹陪勝過自己孤軍奮戰。