首先，親吻女人全身，但是要掌握性敏感區 ，多數女人敏感區都在陰蒂上，你開始可以用手輕撫女人整個私處，記住一定要輕撫，時間不要太長。
　　
其次，用俯臥的姿勢你就可以慢慢插進去，不要急，插道底以後，抱著她在她耳邊說一些情話，然後問她要不要抽動幾下，她說要你就可以行動了，你的錶現機會也來了，請記住別讓自己太激動，要不然沒下文了，一定要控制自己。
　　

再來，把她的大腿用她自己的手向兩邊舉起分開，你用跪的姿勢，告訴你姿勢很重要，要不然女人享受不到高潮，也別插的太深，淺插即可，一下一下，形成規律，別著急，沒意思，而女人也不會喜歡。
　　
關鍵，也是最關鍵的，通過以上淺插，女人肯定不過癮，你就用手摸陰蒂，邊插變摸，記住用口水潤滑手指去摸陰蒂，這裡有兩種技巧，而對每種女人的方法都不一樣。