▲不想提早當爸媽，愛愛時請慎選適合自己的避孕方法。（圖／示意圖）

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為了不想提早當爸媽，男男女女們都會選擇自己習慣或是安全性較高的避孕方式：避孕藥、保險套、子宮內避孕器等等，然而每種避孕法有什麼優、缺點，分別適合哪些人？《生命時報》邀請北京善方醫院婦科主任溫凱輝為大家一一破解。

1.避孕藥：首選短效口服避孕藥

溫凱輝說，一般避孕藥分為長效、短效和緊急，長效型每月只需吃一片或是注射一次，口服者可能會使白帶增多，而注射型則因劑量大而引起月經紊亂。

短效口服避孕藥為目前最安全有效的避孕法，新型的短效口服避孕藥能治療經痛、經血量多、月經不規則、經期較短、貧血，且預防子宮內膜癌及卵巢癌等等。停藥後就能懷孕，且對卵巢功能無影響，非常適合暫時不想生育、深體健康的年輕人。但缺點在於每天吃，且最常見的副作用是易導致血栓，因此患有高血壓、高血脂、肥胖與糖尿病患者不宜服用。

最後一種緊急避孕藥又稱「事後避孕藥」，是指在無防護措施的性行為或是避孕失敗後的一段時間內，為了防止妊娠所使用，一般在性行為後的24～72小時內，但其會擾亂月經週期，不宜經常吃，一年最多只能吃一次，否則可能破壞子宮內膜。

2.子宮內避孕器：停經後一年內要取出

優點：一次放置可使用5～6年，經濟、簡單又安全。取出後即可恢復受孕能力。
缺點：可能導致經血增加或是月經不規律、小腹疼痛或是腰痛等副作用。
適用人群：短期內不想生小孩、正處哺乳期或肥胖女性可考慮使用；但容易經痛、經血多的女性則不適合，否則可能造成避孕器脫落增加發炎風險。

▲保險套也有分尺寸，選錯影響快感、勃起功能也會大打折扣。（圖／達志／示意圖）

3.保險套：用前需要仔細檢查

優點：經濟、簡便、沒副作用，既可避孕又能預防性病。
缺點：需要男性配合，且需每次使用。使用前必須仔細檢查是否在保存期限內、有無破損等等。
適用人群：適用的人群很廣，但依照男性下體尺寸不同，有不同型號，選錯不但影響性快感，還會影響勃起功能，導致保險套破裂或脫落。

4.結紮：不需要生育的人群可選擇

優點：一勞永逸且無副作用。
缺點：需要動個小手術。
適用人群：不需再生育的人。

5.安全期避孕：失敗率較高請謹慎使用

優點：經濟、無副作用。
缺點：最適用於月經週期規律的女性，排卵日前3天～排卵後4天，約一週時間是危險期。女性月經週期並非一成不變，多數人的排卵並不是那麼準確，會受到各因素影響發生變化，因此失敗率高。

6.體外射精：失敗率高

優點：經濟、方便、沒有副作用。
缺點：需要有很強的自制力與控制力，男性興奮時流出的分泌物中就含有少量精子，導致避孕失敗。