在那些激情四溢的浪漫小說裡，連續幾個小時的做愛似乎特別美妙。但在實際生活中，馬拉松式的行為會令你失望：什麼時候是個完啊？的確，有調查表明，大多數人希望的持續時間不超過15分鐘。



激吻

　　有動靜就更能快速興奮起來。「因為接吻能催醒神經系統和內分泌系統，產生了燃燒著熱情調激素，故它能加速情慾勃發。」洛杉磯的性指導專家Patti Britton博士說。這能使短暫的邂逅更為親密，因此，不要忽略了這一前戲。

穿著衣服

　　別為脫衣服浪費這寶貴的幾分鐘了。並且，穿著衣服不僅是一種很好的「喚醒」方式，還有一種「原始的獸性感，好像你們是不顧一切地立即就地解決一樣。」心理學和某交友網站的專家Joel Block博士說。

變換地點

　　在整齊的床上，「嘿咻」五分鐘並不會使你感到特別的驚喜。但是在淋浴時呢？或者在廚房？就在現在吧！「新的改變增加了刺激和興奮，特別是在那些有可能被別人看到的時候。」Block解釋說。即使周圍不會有人，在非同尋常的地點，因為想到或者碰巧當時會有人經過，也有助於產生那種震撼的感覺。

想像那些「成人片」
　　
當你想盡快進入狀態時，你的大腦也可幫忙。「幻想刺激生理的性反應，因為你的機體會與你腦中想像做出相近行為，」Britton解釋道，「這也令你的內心保持專注。即使你在整齊的床上，你也可以假裝你正躺在熱帶海灘上。

說出來

　　「邊做邊說，來點出格的話其實不錯，這令你們互相關愛，保持激情的火花，」Block說。因此，邊做邊說，把美妙的體驗說出來，這是「速戰」中超簡單的方法。