▲美滿性愛需要雙方共同努力。（圖／達志／示意圖，以下同）

國際中心／綜合報導

無論男女，人人都希望每次性愛經驗都很完美，但愛愛過程中，總會有許多小眉角或個人癖好，因此契合及雙方溝通更為重要！國外網站《Cosmopolitan》列出做愛過程中，男人最讓女人無法忍受的10個舉動，愛愛時多尊重彼此吧！

1.一直狂捏乳頭
雖然這並非每個人都討厭，但絕對是一件需要徵求同意的事情。

2.忽略前戲
太多人為了想在愛愛時直接「切重點」，前戲會快速且敷衍帶過，這可能會打壞伴侶的感受。所以要懂得放慢腳步，照著該有的節奏進行。

3.沒經過同意，就玩SM性愛
若沒有事先告知對方，男生因太過興奮，變得有些激進或粗魯，或是突然拿出皮帶想綁住對方雙手，可能會嚇到女生，甚至感到反感！

4.不用保險套
不少男人為了不戴套想出各種千奇百怪的理由，但愛愛時使用保險套不僅可避孕，還能預防感染愛滋病及性病，若他真的愛你，就會懂得保護你！

5.把「服務對方」這件事看得很噁心
要求女人為你服務，卻極度反對蹲下來為女人服務？這樣實在有點自私，當女人鼓起勇氣、開口問時，就表示她準備好了！

▲愛愛時，男人若能做出一些貼心舉動，會比性高潮更讓女人滿足。

6.用力揉女生胸部
愛愛過程中，難免會有許多不小心弄痛彼此的時刻，可能是姿勢不對，或一時激情、動作太粗魯，但女人身體是很纖細的，千萬別用力揉女生胸部。

7.以為女人都會跟男人一起高潮
從生理角度來看，性愛中女性大多比男性更難達到高潮，這時，就需要男人多下功夫囉！

8.當女人想玩「玩具」時，覺得很傷你自尊心
情趣玩具只是輔助，能增加不同刺激感，絕不是因為你技巧不夠好，或女人對塑膠玩具上癮，若你真的感到內心受傷，那就好好跟伴侶聊聊吧！

9.狂抓女方頭髮
這實在很痛，愛愛時，動作記得小心點！

10.狂炫耀之前的床上經驗
兩人在床上時，實在沒必要一直提過去的「豐功偉業」，建議還是多專注在當下比較重要！