我們對性生活生活的理解：就是男女之間性生活以及生理的需要。怎麽樣才能做到性生活生活達到雙方達到的想要的高潮呢?

　　1.飲料：美國明尼蘇達州的醫生發現：在性生活之後用可樂衝洗陰部，大約可以100%地殺死精子。

　　2.性生活效率：美國的性生活研究學家認爲：在辦公室性生活效率更高，大約有8%的男性與7%的女性已經試過公共場合性生活了。

　　3.治療偏頭疼：英國醫生發現，性生活能夠幫助治療偏頭疼。生殖器的每次興奮點都會阻擋疼痛。性高潮甚至能把女性承受疼痛的極限提高70%。

　　4.壞主意：男人在床上最不喜歡聽到的三句話是：“現在夠了!”“天哪，你的寶貝這麽小啊!”和“什麽已經結束了?”

　　5.熱水袋：熱水袋並不只在冬天才有用。在性生活是把它防在臀部下面會使骨盆處的血液循環更流暢，並使你找到更好的性生活位置。

　　6.性高潮之間的鴻溝：專家們發現這樣的一個事實：在異性性交中只有26%的女子達到性高潮，但在同性戀中這個數字卻高達86%。

　　7.改良的手铐遊戲：在日本，手铐遊戲早就是一項傳統。現在這項遊戲在西方國家也流行起來。在18歲到28歲的年輕人中，已經有38%的人試過這種遊戲，但他們是用柔軟的紗巾和絲絨手套來替代手铐的。這樣能享受到一種被動的樂趣。至于堅硬的手铐，則只有2%的人嘗試。

　　8.性生活次數的統計：美國人以一年性生活124次名列榜首，希臘人以一年117次列次席，南非人則一年116次，居第三。德國人以一年105次排在第八名。

　　9.最喜歡的姿勢：西歐人關于性生活的觀念仍然很傳統。女子喜歡男子在性生活中占支配地位的方式，而男子則喜歡女上男下的姿勢。

　　10.自助：即便有固定的性伴侶，仍有78%的男人和53%的女人通過自我慰籍來滿足性需要。但沒有多少人願意談論這個問題。

　　11.性生活練習：下面的肌肉練習會有助于提高你對性高潮的反映：繃緊小腹，深呼吸5次。每天多複習，不久後就有顯著的效果!

　　12.果汁雞尾酒：這種來自美國的産品能幫助精子更順滑的排出。最受歡迎的兩種口味分別是菠蘿與草莓。

　　13.情話：男人在床上最喜歡聽到的三句話是：“你好棒啊，我的寶貝!”“沒人比你更好!”和“我愛你!”

　　14.冒險：通過肛交性生活感染愛滋病和其他病症的危險是正常陰道性生活的兩倍。盡管如此，在西方某些國家，仍有2%的女性定期肛交。

　　15.苦悶殺手：性生活能使你快樂!在性生活時人體會産生是人愉悅的荷爾蒙，並能持續12小時之就讓你保持精神上的愉悅。