▲性愛後男性會有「不反應期」，需要休息一下才能「二回戰」。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

在床上纏綿高潮過後，有時還想和另一半再雲雨一次，卻心有餘而力不足，「難道我有問題？」究竟要多久之後才能再度「重振雄風」呢？國外健康知識網站《The Health Site》訪問性學博士V Raina，指出男性想像A片或電影中「一戰再戰」是不切實際的想法，最多需要24小時才能讓你「準備好」再一次高潮。

V Raina表示，男性在性愛過後會出現一段「不反應期（refractory period）」，陰莖的感覺閾值增加，使得男性在高潮後，短時間無法再得到高潮，雖然沒有明確的數據，但「不反應期」短則30分鐘、長則24小時。女性則沒有「不反應期」，只要刺激足夠，得到性高潮後還能再次出現高潮（或多發高潮）。

▲女性沒有「不反應期」，只要刺激足夠就能再次高潮。（圖／達志／示意圖）

每個男性的「不反應期」長度不一，除了自身身體狀況外，也可能隨著年齡增長而增長「不反應」的時間。此外，常常喝酒、自慰也可能使得「恢復期」變長。不過，男性們還是可以藉由共洗鴛鴦浴、觸摸、擁抱或按摩等方式，讓另一半繼續享受性愛的美妙。

▲更多的觸摸、愛撫，可以讓女性更享受性愛的美好。（圖／達志／示意圖）

雖然一般來說，男性出現「不反應期」的情況非常正常，但若是你的不反應期長達數天，就可能是勃起功能障礙的徵兆，應盡速就醫檢查，並釐清原因為何，才不會妨礙到你與另一半的「性」福！