女人的積極跟男人的體貼是極致性愛的兩大條件。

日本最具權威的性學專家宋美玄，以性科學研究的觀點，並根據萬人以上的臨床經驗，大方分享如何讓男性女性都能愉悅享受性愛的小方法！她強調無論男女，都應該要了解伴侶跟自己的身體構造及反應，更能讓兩人都更享受。今天就讓我們跟女醫師直接以簡單的圖解跟文字介紹性愛中的重頭戲，讓你知道交合插入的那瞬間究竟該怎麼做！（第一次親密教戰守則）

很多人會有疑問是不是真的有所謂『身體合不合』的問題？日本性愛權威專家特別指出，先天上，如果每次抽送間都能夠摩擦到對方最敏感的地方，當然非常幸運，但就算先天沒有100%完美的契合，也都可以靠各種體位法來讓彼此的性愛合拍愉悅。（各式各樣的性愛體位指引）

最容易讓女孩子放鬆的姿勢，莫過於傳教士姿勢 這也是最適合剛在一起的情侶探索彼此身體跟反應的基礎體位：

即使伴侶的私密處並不完全適合自己的身體，也不是什麼嚴重的煩惱。只要在體位上花點心思就可以解決。有時候只要改變一下腳的角度或張開的幅度，每次的性愛就都是無限的組合變化，兩個人一定可以找到最適合雙方的最佳姿勢！譬如一樣女下男上的姿勢，只要緊貼上半身，就可以增加更多身體親密度（男人不想說的三個最屌煩惱）：

如果男生的私密處尺寸較大，可以利用技巧(3)的方法，不深入但仍能刺激到女生的私密處而不會過於疼痛：

如果男生的私密處尺寸比較小，可以多利用技巧(4)的方法，把身體的重量壓在身體交合處，可以更容易接觸到女生的神祕G點：

但當然也要小心一些事倍功半的NG例子！如果角度沒有調好，男生把重心放在支撐身體的手上，反而錯過刺激點：

插入抽送間絕對是性愛的重頭戲，可以跟你的伴侶多試試各種姿勢跟角度，然後你就會發現原來其實只要找到對的姿勢，你們的身體原來都可以很合的！