▲有些人嘿咻前後容易忽略小細節，進而影響性愛品質。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

想擁有美好性生活？「前後準備」細節很重要！愛愛過程中，很難遇到任何事都合拍的另一半，得透過不斷地溝通與磨合，才能找到「性福」平衡點。根據國外網站《Huffingtonpost》，以下列出6件愛愛前後「千萬別做」的事，上床前別再犯！

1.立刻衝去上廁所
愛愛完立刻去上廁所，能減少尿道感染機率？但美國貝勒醫學院婦產科教授Jennifer Bump表示，少許尿液並沒有很大影響，還不如留在床上跟對方依偎在一起，享受性愛過後的餘韻。

2.別喝太醉
喝酒能助「性」？上床前來杯酒或許是兩人之間的小情趣，但建議酌量飲用，研究顯示，酒精會讓身體反射神經變遲緩，降低全身敏感程度，更會降低龜頭敏感性，讓陰莖勃起反應變慢，同時也讓男性「續航力」大幅降低！

3.記得先洗澡
不洗澡就直接上陣？愛愛時若讓對方聞到異味，會瞬間失去性致，上床前乾乾淨淨洗個澡，不僅能避免將細菌傳染給對方，或許對方也會願意嘗試不一樣的性愛方式，例如口愛等等。

4.慎選食物
愛愛前一兩個小時，盡量別吃助提高新陳代謝的高纖維食物，要是愛愛到一半突然想上廁所，那該有多尷尬！你可以吃點巧克力提升血清素，心情愉快地迎接美好夜晚。

5.別使用薄荷味潤滑劑
有些薄荷味潤滑劑主打能帶給女性私密處涼爽又炙熱的舒服感，但建議皮膚較敏感的人最好少用，否則可能會讓身體不舒服，萬一還得「停機」好幾天就不妙了。

6.情趣用品洗乾淨
床上偶爾使用一下情趣小道具，能增加雙方性致，但小心情趣玩具必須清潔乾淨，以免導致私密處感染，追求激情的下場，小心成為悲劇。