▲做愛後越快睡著的男人身體越好。（圖／達志／示意圖，下同）

生活中心／綜合報導

做愛有很多的技巧與知識，不論你是男是女都應該知道！包括男人最想做愛的時間是什麼時候呢？最好的性愛溫度又是幾度？現在就讓各國的科學研究告訴你關於性愛的10大有趣真相。

1.男人最想做愛的時間是早上跟秋天
芬蘭醫學專家表示，男人的性愛渴望程度和體內雄性激素成正比，早上雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高出16%，而秋天又是四季中分泌最旺的時候。

2.最佳性愛溫度是27度
有研究指出，最好的性愛溫度是27度，在太冷環境下愛愛，會降低血流循環速度反而讓神經變緊張。

3.高潮是睡出來的
想要有好的性愛品質就要有好的睡眠，如果一天睡眠時間少於6小時，就容易有性疲勞，間段的睡眠也會降低慾望，與其每天分3次共睡10小時，不如直接一次睡滿7小時。

▼最佳的性愛溫度是27度。

4.性愛後越快入眠的男人身體越好
法國性醫學研究員表示，男人大腦皮層和神經肌肉在高潮時處於高度且短暫的興奮狀態，之後會隨著高潮褪去然後慢慢消散，這時身體會非常需要睡眠，所以當做愛完後男人越快睡著，代表身體修復力越好。

5.男人不悅時更渴望做愛
德國心理學家指出，男人不悅時更渴望做愛，會比平時高出20%慾望，當男友處於低潮期，用言語無法激勵他時，不妨主動誘惑他，或許能讓他心情變好。

6.別在做愛完後分離
愛情心理學家認為，如果情侶在白天分離，會對未來有期待感，但如果選在晚上，尤其在做愛完後道別，容易產生「永久別離」的感覺，所以即使是暫時分別，也別在床上提出，要不然彼此都會很沮喪。

▼男人不高興的時候會更渴望做愛。

7.女人因紫色興奮，男人對紅色有感
西班牙醫學專家說，男人看到紅色會性興奮，而女人若在紫色氛圍下發生親密關係，其性興奮度會比平常高出一成半。

8.延長前戲或按摩可以避免分心
美國有份調查指出，73%女人都曾在做愛中途分心過，因為一些生活中的瑣事都能影響情緒，解決方法就是延長前戲時間，或在做愛前互相按摩，都能避免這種狀況。

▼早上跟秋天的時候是男人性慾最強的時刻。

9.做愛讓女人嗅覺變靈敏
法國醫學專家說，做愛能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元，增強女性嗅覺。

10.做愛前別吃太飽也別挨餓
英國曼徹斯特大學健康學院研究員指出，太飽會降低慾望，因為吃飽後腸道充盈，大腦和其他器官供血不足，不過當你太餓時，也會因為體力不夠而無法獲得滿足，所以吃一點甜食「上場」才聰明。