▲從生理角度來看，愛愛時女人比男人更難達到高潮。

國際中心／綜合報導

性高潮有助於增進夫妻性和諧，提升性生活品質，但從生理角度來看，愛愛時女人比男人更難達到高潮，該如何讓你的她放鬆高潮呢？根據國外網站《Getfrank》，紐西蘭著名性學專家（Sarah Gibson）總結出女性高潮以下五大特點：

1.讓她先放鬆下來
研究顯示，女性一般性交15至40分鐘才能達到高潮，而男性達到高潮最快只需要2分鐘，所以很多女性在愛愛過程中會假高潮。其實，放鬆是女人性高潮的重要關鍵，男人只要透過撫摸和按摩等方式延長前戲時間，讓女方儘量放鬆身心，有助達到性高潮。

2.多讚美她的身體
其實，女性性高潮是一種情感體驗，讓女方無法順利高潮的原因，或許是全身一絲不掛的暴露感，男方顯然覺得女方裸體很性感，但女方可能不是這樣想，這時，就需要男方多多讚美她的身體，增加女人自信心。

3.讓她多次高潮
女性多次高潮可分為兩大類：一類為「多高潮」，另一類為「連續高潮」。後者容易受男方控制，男方在女方第一次性高潮後，繼續親吻愛撫，有助於女性達成連續高潮，可以暫時不刺激女性生殖器部位，讓陰蒂暫時「脫敏」，等女方呼吸節奏變慢後，再開始溫柔撫摸刺激陰蒂，二次高潮不遠啦！

4.雙重刺激
男方幫助女性達到高潮，會比幫助自己達到高潮更複雜。女性可透過外部陰蒂刺激或內部G點刺激達到高潮，而刺激手法及過程則掌握在男方手中，必要時可借助性玩具來實現雙重刺激，效果會非常明顯。

5.來場口交
與陰道性交相比，口交更容易讓女人達到性高潮。性學專家分析指出，從解剖學上看，女性大部分敏感神經末梢位於外部，即陰蒂及陰道開口處。要讓女方盡情享受口交之樂，男方應「樂在其中」，讓女方徹底擺脫尷尬心態，更容易達到性高潮。