▲月經來，只要做好事前準備，你們還是可以擁有美好性生活！（圖／達志／示意圖，以下同）

生活中心／綜合報導

月經時，有些女生性慾會非常高漲，這時也會特別想做愛，科學目前雖尚未證明，性高潮和月經有直接關係，但性高潮能舒緩月事伴隨而來的陰道痙攣，性快感能改善憂鬱情緒。另有專家表示，月經時懷孕機率會降低，也讓女人感覺安心、更有性慾。

只要雙方做好心理建設，做好事前準備，並避免在經血量多時愛愛，經期性愛就沒那麼可怕！據國外網站《askmen》，以下列出5大訣竅，教你們如何安全擁有經期性愛！

1.前戲很重要
經血雖是天然潤滑劑，但前戲還是不可少！因為初次嘗試經期性愛的女人仍會緊張、不安，男方可多用接吻或愛撫胸部的方式，幫助女方放鬆。

2.試試去浴室做
生理期時最適合在浴室裡「愛愛」，經血隨著水流洗淨，能避免經血過多的狀況，且能隨時保持乾淨狀態。可以讓男人把你的手臂壓在牆上，將雙腿微微墊高，讓他從後面探索你的神秘地帶。但記得浴室濕滑，小心動作，以免滑倒、受傷。

▲生理期時，最適合在浴室裡「愛愛」！

3.選對姿勢
在床上時建議使用「傳教士」，該體位是最能減少經血流出的姿勢，但男方仍需控制好深度和力度。你先在床上平躺，並將雙腿展開，讓男友跨坐在妳身上，溫柔進入妳，二人再慢慢移動身體，取悅彼此。另外，記得找條乾淨毛巾鋪著，以防經血流出時能接住。

4.一定要用保險套
生理期時愛愛不容易懷孕？其實經期性愛一樣可能懷孕，有時女性排卵時間會和月經重疊，且精子能在女性體內存活3～5天，若你們沒懷孕的打算，建議還是要做好避孕措施。

5.事後清潔要做好
經期性愛很容易細菌感染，一定要做好清潔措施。激情過後，千萬別忘了最重要的身體清潔，讓雙方徹底洗個澡，再一起抱著睡覺，絕對更甜蜜！