▲國人性觀念較過去開放，但對自慰仍顯保守。（圖／CFP，以下同）

生活中心／綜合報導

關於性事或自慰，一直以來都是社會上羞於談論的私密話題，甚至因為不了解，我們會產生許多誤解，然而，不正確的性愛知識卻可能危害健康，造成不可挽回的悲劇。國外網站《Everyday Health》列出以下6個關於自慰的迷思，快來一次搞懂！

1.自慰太多會不舉？
性學醫師Susan Kellog-Spadt表示，勃起功能障礙並非是因為自慰所造成的。自慰太頻繁會讓你習慣某種觸感，像是手的振動方式，在做愛時就比較難達到高潮，但跟勃起功能障礙並無關係。

2.交往後就不該自慰？
性學專家Justine Marie Shuey表示，無論有沒有另一半，男女都會自慰。因為每個人性需求都不同，滿足性需求很健康且正常，當然也包括自慰。

3.自慰並不自然？
人是有性需求的生物，不管對任何年齡的人來說，自慰都是非常正常的。

▲無論男女，自慰這種行為其實並不可恥。

4.小孩不該自慰？
自慰適合所有年齡的人，透過超音波顯影，也能看到連在子宮中的嬰兒都會自慰。父母應教導孩子自慰是相當正常的事情，但不該在公共場合進行。

5.自慰對健康一點好處也沒有？
自慰能改善睡眠、減少壓力和緊繃、改善頭痛、增加專注力、提升自信心，讓你更年輕、健康。對女性來說，尤其是上了年紀，自慰能避免做愛時陰道過於乾燥或疼痛。

6.自慰會讓你失明？
許多人認為自慰會造成失明、發瘋、肺結核、手掌長毛，甚至致死，但Shuey醫生認為，這些都只是無稽之談，切勿迷信。