【限制級】性治療師最常碰到的5個求助問題

                                                                                                                                                                                                
                           

美國《哈芬頓郵報》訪問美國內多位性治療師與心理醫師，歸納出情侶或夫妻最困擾的性事。

一、我無法達到陰道高潮

性治療師華森（Laurie Watson）表示，很多女性上門求助說，自己想要真正的高潮，不想要每次都以陰蒂高潮結尾。事實上只有15%至20%女性能在性交中達到陰道高潮，但這些其實都要借助震動、手輔助與口部刺激等等。建議情侶從G點下手，如女性以45度角在上，或背面躺著翹起屁股。

二、我們的慾望時間常常錯開

性治療師尼爾森（Tammy Nelson）表示，常接獲情侶抱怨另一半需求難以招架，自己想要的卻是「有品質的」性愛。她建議雙方透過溝通，「努力」增加性愛表現與品質，否則會對另一半造成挫折或壓力。

三、男性起不來或早洩

男性最常見的性功能失常就屬以上兩種，而在這兩種情況下，男性的焦慮與心理壓力常造成害怕行房，而女方甚至會認為自己失去吸引力。為了卸除心理壓力，男方應該更著重在自己的身體與愉悅感上，別過度關心另一半。適度放鬆身體，調整呼吸，投入性愛過程會有很大幫助。

四、我想替性生活增添更多趣味，但另一半興趣缺缺

很多人向性治療師抱怨自己想讓性愛多元一點，免得性愛成為例行公事。有人想要嘗試走後門或稍微激烈一點的方式，這都要取決於另一半的開放或對改變的接受程度，而雙方可能沒好好討論過。

五、我們想回到生寶寶前的性愛模式

治療師卡戴爾（Ava Cadell）說，很多情侶都是在生完寶寶後前來求助，有時是因為女方不再緊緻，「感覺」不到男方存在，「這時我會推薦女方做凱格爾運動，另有其他療程能快速改善…但我也會提醒他們，滿足的性愛比性交重要，像是互相撫慰、口愛或使用性玩具滿足對方」。