▲如果不想做愛，就直接告訴對方，敷衍的性愛只會造成傷害及誤解。（圖／達志／示意圖，下同）

生活中心／綜合報導

不管你性經驗是否豐富，相信還是會更想了解性愛的奧妙，尤其是天性比較害羞的女人。英國《每日郵報》報導，性愛專家崔雷西考克斯（Tracey Cox）分享身為女人應該知道的40條「性愛知識」，看完後一定會對「性」有更深入的想法。

1.只要妳隨時對生活充滿熱情、而且樂於嘗試各種體位，妳一定會變得更性感。

2.女人的身體是自己最重要的財產，要學會了解及愛護它，並且知道如何獲得高潮。

3.沒有人天生懂性，性技巧主要靠後天學習，慢慢增加經驗，但要分辨哪些是正確知識。

4.美好的性生活離不開好的性伴侶，選擇「性觀念」正確的男友，上床才會合得來。

5.男女性慾有差別，有時候來的感覺不一樣是導致男女在性愛上爭吵的主因。

6.第一次性愛會影響女人一生，如果女性初夜是愉快的，那麼妳會把性愛視為健康的，而且覺得愛人是可信賴的，但如果第一次不愉快，妳應該會想尋求性治療師的幫助。

7.只有29%的女人能透過單純性交獲得高潮。

8.男女同時達到高潮非常少見，所以不要假裝高潮。

9.不要混淆愛和性慾，生命中只有一小部分時間用在性愛上，如果妳只是單純想要與喜歡的人長相廝守，那才是真愛。

10.如果不想做愛，就直接告訴對方，敷衍的性愛只會造成傷害及誤解。

▼男伴想在床上嘗試新花樣，不代表他覺得妳很無趣。

11.男人的性器官相對簡單，但女性的性器官系統卻較複雜，所以女人應該更注意衛生，保護陰道。

12.良好的性生活需要兩人足夠了解，樂於接受對方建議和反應非常重要。

13.男人喜歡視覺刺激，喜歡看性感事物，所以他們對色情片和美女都會有興趣。

14.男女都喜歡前戲，偶爾來一場性愛快餐是刺激的，但如果常常這樣也會讓人感覺枯燥與無聊。

15.男人在性愛中喜歡被撫摸的強度為女人兩倍，因為他們皮膚更厚，沒有女人敏感，但並不代表妳就要粗暴對待他。

16.男伴想在床上嘗試新花樣，不代表他覺得妳很無趣。

17.如果一個男人不懂得接吻和愛撫，那他在床上功夫也好不到哪去。

18.男人並不是只想著性愛，要懂得區分哪些男人是色迷心竅，只想和妳做愛。

19.剛交往時女人很難獲得高潮，請別過於擔心，經過一段時間磨合後，情況會有所好轉。

20.男人偶爾出現勃起方面問題，不代表他「不行」，多誘惑、鼓勵他。

21.男人都會看A片，所以不用過度解讀。

▼女人偶爾可以主動出擊，會讓妳變的更有信心，有催情作用。

22.每個月女人都會有幾天性慾高漲，平常日子可能會性致缺缺，這很正常。

23.停止擔心自己體重，男人對伴侶體重其實沒那麼在意，因為性感是種心態，跟體重無關。

24.如果你從不主動要求性，那麼男伴會認為妳做愛的目的只是為了取悅他，偶爾可以主動出擊，會讓妳變的更有信心，有催情作用。

25.所有性愛體位都是五大基本體位延伸：男上位、女上位、側進式、後進式和站立式。

26.性器官形狀和大小各不相同，因此不要跟A片裡面的人比。

27.壓力、年齡、飲酒以及多種藥物都會影響男人勃起。

28.多數男人不擅長猜測女人心思，尤其在性方面，所以有需求就說出來。

29.性愛是俘獲「女人心」的重要方式，女人也有可能因為「性」而愛上一個男人。

30.如果沒有生理上的問題，最好不要對陰道進行整形手術，否則性感會受到影響。

31.不要對自己的性幻想感到愧疚，有些性幻想不僅無傷大雅，還能增添情趣。

32.自慰是獲得高潮最快速、最簡便、最有效的方式，不要覺得很羞恥。

33.學會正確避孕，拒絕不安全的性行為。

34.嘴巴擅長很多東西，但最重要的用處是告訴伴侶妳對性愛的喜愛和厭惡。

35.女人的性慾在30～40歲時會達到高峰，有些人更年期後依然性慾高漲。

36.性愛是充滿氣味、聲音很大、會流汗而且要坦誠相見的，所以做愛時把自尊放一邊吧。

37.做愛越多，越想做愛，過度禁慾的話，妳會忘記性愛的美好。

38.工作壓力過大、失去親人等情況下，不要勉強性愛，不妨讓自己冷靜一下。

39.養育孩子會削減性生活，不過到孩子長大一點後，夫妻就可以重啟性生活。

40.性愛既要索取也要給予，不要總想著從性愛獲得快感，妳可以多多滿足對方。

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