女人一周至少高潮3次，有益身心健康。翻自《每日星報》

英國性學專家潘寧頓(Andrea Pennington)認為，達到高潮並非淫蕩之事，反而能幫助女人消除疲勞，有益身心健康，而且一周至少高潮3次。

據英國《每日星報》報導，潘寧頓近日上節目《這個早晨》(This Morning)時提到，高潮有助於女性減緩憂鬱、焦慮症狀，是最佳的止痛藥，也能讓性情變得更好。她強調，最好至少一周達到3次以上的高潮。但高潮一定要來自性愛嗎？潘寧頓說，其實有90%的高潮都來自「心中」。很多阻礙女人達高潮的因素，都是因為心中有罣礙，例如「煩惱明天孩子要吃什麼？今天的事情還沒做完」等等，這些都會讓女性分心，而無法達到高潮。

潘寧頓強調，她可以在不被碰觸的情況下，在短短幾分鐘內就達到高潮，她稱用「意念」就可以讓女性享受絕頂升天的感覺。她更說，如果女性沒有高潮，或者對性愛沒有興趣，很容易出現高血壓、糖尿病等，或其他不好的狀況。