性高潮需要兩個人共同努力才能達到。所謂夫妻同心，其利斷金。兩個人的性愛要兩個人共同努力。夫妻兩人需要共同學習和使用一些性愛技巧，讓性愛更加完美。

共同愛撫
當男人在愛撫女人的時候，女人也可以愛撫自己，因為很多女性都通過自我愛撫體會到快感、甚至高潮。當男人愛撫女人的時候，女人完全可以自我撫摸。
一來當著另一半的面愛撫自己，很有刺激感。二來，女人可以通過自我撫摸，教會男人如何愛撫你，畢竟女人自己的身體自己最了解，愛撫哪裡能夠激起慾火，怎樣愛撫能夠更有快感。

交流做愛感覺
當兩個人做愛的時候，要不時的交流做愛的感覺。男人要主動詢問女人的感覺，女人也可以大膽表達自己的感受。比如前戲中怎樣的讓女人更有快感，比如男人的某個動作刺激到女人，都要讓彼此知道。通過溝通知道怎樣的刺激能激起女人的性慾，讓女人能跟上男人的性愛腳步。

做愛中調整呼吸
呼吸方式也是性高潮的關鍵要素之一，呼吸的節奏要跟隨身體的動作，比如性愛動作激烈的時候，呼吸要急促一些、適當加快;而動作緩慢的時候，就要調節自己的呼吸，讓呼吸慢下來，慢慢體會性慾的升起，讓性高潮迸發。
而且兩人的身體動作是一致的，隨著動作來調節呼吸的話，還能讓兩人呼吸一直，對於同步性高潮很有幫助。

使用情趣用品

性愛用品是專門為性愛設計的，能安全有效的刺激性慾，提升快感，助力性高潮。當然在使用之前，要先進行商討，兩人都同意的話，才可以使用。
女人的性高潮法寶女性快感增強液，是專門為女性設計的，能夠有效刺激和提高性慾，只要將少量快感增強液輕輕塗抹於陰蒂和私密處，即可讓女人放鬆身心，迎接極致快感，讓高潮來得更猛烈一些。

說情話來挑逗
好聽的話永遠不嫌多。無論男女都希望備受鼓勵，既然如此就不要吝嗇說些甜言蜜語，對方可是會因為這樣而心花怒放!除了"你好棒""你真行"這些具體的稱讚之外，如果找不到什麼適當的字眼，叫叫床讓房間裡更加有聲有色。

刺激每人的敏感點
你可以從他的"次級敏感帶"開始入手，像是耳廓裡、脖子後;再逐漸移往超級敏感帶，像是大腿內側，動作愈輕柔愈有感覺，他也會愈來愈感動。當然，你也可以要他對你的性感帶上下其手，彼此享受"發麵團"的樂趣。
更多部位的接觸

想要更有感覺，除了手之外，還可以藉助身體的其它部位!比方說你可以和他來個耳鬢斯磨，或者深情擁吻!把你的舌尖伸進他的嘴巴里(也要他如法炮製)，這招可是會讓彼此樂透爽翻天的。在這個時候就算雙方再怎麼飢渴，你千萬不要著急抓把柄進洞!這時候，十二萬分渴望的心情，足以讓女人的鐘乳石滴滴答答!

舌頭探索私密處
要他用舌頭給你全身上下來回徹底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感，才輕輕碰觸到耳後根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺!想要讓性愛更有勁，男女雙方都需要花時間去開發對方的性感帶，用舌頭" 地毯式搜索"，保證讓你爽到發抖酥叫。