專家解釋，女性需要較長時間才能達致性高潮，原因是身體構造較為複雜。依照以下提示，每次跟男伴一起同度性高潮的願望，便不再是遙不可及的事。

完善吻弄
專家表示，接吻可引發興奮情緒。輕啜他的嘴唇，舌頭伸入撥抵他的口腔及改變吮唇的力度。不過，男人通常缺乏耐性，故若發覺他企圖加快行事步伐，便要暫停動作兩秒，接着再次親吻。當兩人準備增加親熱的強度時，可由他的耳朵向下吻至頸項和鎖骨等部位。他應會作出相同回應；若不，可用鼻子挨擦他的頸項及說：「你喜歡這種感覺嗎？」在他回答喜歡時，則表示現在輪到他這樣做，並把頭部稍稍仰後。在他吻及正確熱點時，緊記發出吟嘆。專家表示，轉達男方令自己興奮的信息，他便會持續去做。

前奏學習
奠定達致性高潮的基礎，關鍵是積累交合張力，這需要一定時間。令他放慢動作，然後脫掉一小部分衣物及專注你需要他的最大反應，例如脫掉襯衣而不除褲，這時他自會注視你的乳房。接着用手指引導，作出你要他跟著去做的撫摸方式。專家教路，在乳頭周邊打圈，用手蓋按乳房，慢慢或用力搓弄，他便會知而行之。

另一技巧是，把朱古力醬或任何甜物帶往床上，在要他舔舐的敏感部位塗抹一點，讓男方知道不僅乳頭需要吻弄，乳房的兩側和底部亦有此渴望。在他準備脫掉你的內褲時，可嬌柔地叫他停止，如說：「唔，還未可以。」讓他知道你正處於嬉玩狀態，可鼓勵他用嘴探索你的下腹和大腿上部，隔着內褲刺激你的陰蒂，這是一種性感的熱身做法。

作出自慰動作，可為他提供另一姿態的欣賞。讓他觀看你把手伸按整個陰部，先用手指圈弄或上下方式來搓弄陰蒂或整個下陰，接着輕輕把他的手引領至同一熱點，讓他依樣劃葫蘆。渴望直接交鋒時，可把內褲拉往一方，讓他伸入手指，這樣可以暴露陰蒂而大部分陰戶仍被遮蓋，目的是要他集中刺激陰蒂。在他觸摸而能產生美妙感覺與否，可以調校呻吟聲量或色情話語，讓他產生快感。專家表示，男人會透過直接回應而學習，故此說出：「噢天啊，這裏真的很舒服！」他們便會懂得把有關動作銘記於心。

舌頭訓練
把他拉近來一熱吻，利用舌頭示範心愛做法。開始時輕啜和捲弄舌頭，逐步變為深長有力的親吻。當他埋首兩腿之間，引導他舌頭所向的簡單做法是，用食指和中指在陰蒂位置弄成一個V形空間。在他展開刺激時，如想加大壓力，可把下身迎向他的面部，又或在他用力過大時後退。

洩身體位
雖然部份女性可以單靠陰道刺激而達致性高潮，但穩定刺激陰蒂的動作，卻可讓大部分女性嘗到箇中樂趣。這是透過交合達致性高潮需要一定技巧的原因所在，特別是希望男伴主導其事，這意味着女上男下並非你的選擇。專家表示，你需要一個可以讓男伴用雙手觸摸或以恥骨擦弄陰蒂的體位。專家建議從後擁抱而入 (即兩人面向同一方向而側臥，女方的背部抵着男方的胸部) 或狗仔後進的方式，兩者都可讓男方雙手自由活動，以及在抽弄時刺激女方的陰蒂。不要坐享其成，應把他的手引領至你的兩腿之間，鼓勵他在前奏期間作出的相同動作。假如陰蒂對觸摸過於敏感，可把指肉轉為向上、向側或向下的位置，以維持感覺而不致太過刺激。另可嘗試把床單或內褲置於兩人的手指之間，專家指出，持續不斷的按壓，即使並不直接，亦可積累達致高潮所需的興奮情緒。

至於不用雙手的做法，可嘗試傳教士式變體。先在臀下置入一隻軟枕墊高女方的骨盆。接着男方從上伏下，並把兩腿分擱兩旁。進入後男方把身體推前，以便每次抽弄恥骨都能牴觸陰蒂。若要男伴加大力度，可用手抓著他的臀部及拉前。莫忘在他耳邊輕吟：「噢噢噢，繼續這樣！」讓他知道你正在步向高潮邊緣。

全情投入
至此你要接近完事，這時讓他保持動作便顯得相當關鍵。若是採用傳教士式體位，可持續用手拉動他的臀部，又或他用手刺激你的陰蒂時，用手按蓋鼓勵他繼續動作。快將完事而又脫軌？可要求男伴重複口部刺激數分鐘。步驟倒回的做法，可讓你重返高潮邊緣和成功跨越。無論做法如何，切勿在覺得強烈快感襲體時默然不語，宜讓男伴知道這完全或大部份歸功於他。喘息過後，可用喜愛語句讚美他，例如「在你……時，我幾乎失去了知覺。」專家強調，重溫是重要一步，在他休息時告訴他所做有效，可令他覺得所有感覺都是新鮮的。就此，男伴會記着每一動作，下次你只需躺下而能坐享他的自由發揮了。