▲男女性愛示意圖。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

性行為可以維持伴侶身心健康，也是人們重要的生理需求之一，不過，長時間沒有性生活，又會對健康會有什麼樣的影響呢？避免性生活的人和其伴侶，可能比較容易出現情緒困擾、低自尊的情況，進而影響到彼此的感情。然而，男女不想做愛的原因大不同，想擁有更美好的性生活，就要先知道問題出在哪！

做愛頻率較高，對健康有好處嗎？國外媒體《SALON》的文章指出，事實上，頻繁的性生活和自尊心、生活滿意度，以及生活質量提升相關。然而，研究指出，有高達19%的成年人沒有性生活，而女性避免進行性行為的比例也高於男性，超過40%的女性都曾有數次拒絕性行為的情形。

▲疲勞可能是造成女性「性趣」缺缺的原因。（圖／達志／示意圖）

研究顯示，女性拒絕性行為的原因常常是因為缺乏興趣、疲勞所導致，孕婦也會因害怕流產或傷害胎兒，而拒絕與另一半進行性行為。此外，幼時經歷兒童性虐待也會造成陰影，導致女性不願意發生性行為。

男性避免性生活的主要原因則是因為勃起功能障礙、慢性病，或缺乏適合的機會所導致。

另外，造成男女不想做愛的共同原因還是來自於「醫療問題」，例如患有心臟病、腦血管疾病的患者，就會擔心因做愛而使疾病發作，危害到身體健康。

▲心臟病或其他慢性疾病，也可能成為男女不想做愛的原因。（圖／達志／示意圖）

慢性疼痛患者也會因抑鬱、壓力或疼痛而干擾性愛時的感受、減少性行為的樂趣，使人不想「愛愛」。糖尿病、肥胖等代謝相關的疾病也會減少性致，研究指出，糖尿病男性患者的「性衰退」更會加快15年！