見證照


●TRA：The Right approach簡稱TRA

‧The Right products → 慎選營養補充品 & 輔助瘦身產品
‧The Right Nutrition → 調整飲食習慣 & 營養攝取
‧The Right Exercise → 適當的運動

●３３３３飲食原則：每日３份水果+３份蔬菜+３份蛋白質+３份澱粉

‧水果 & 蔬菜 → 1份 = 1整個手掌

‧蛋白質 → 1份 = 1整個拳頭

‧澱粉 → 1份 = 1整個手掌心