▲男友想愛愛，妳卻總是性致缺缺？（圖／取自librestock網站）

國際中心／綜合報導

雖說兩人相愛性生活並非絕對，但卻是愛情裡重要的潤滑劑，一旦彼此想法或是默契不合，就可能傷了感情。生活中一定曾聽過男生抱怨女友「需求」不高，逼得男生常常得自己解決。對此，根據《Elite Daily》分享，心理學博士Dawn Michael建議可從這5項下手讓慾望更高漲，避免再出現女生勉強配合的窘境。

1.增加愛愛次數
當遇到床事窘迫時，就得更頻繁的做！你才會為這難以言喻的感受抱持著迷戀。想想許多單身者，因為長時間沒做愛，就容易忘記性愛帶來的快樂。Dawn Michael分享：「你做得越多，想要的就越多。」能藉此增進你對性愛的慾望。

2.偶爾「自己來」
大多男性自慰的頻率平均高於女性，Dawn Michael認為：「就算是手淫也能增加你對男伴的性慾望，且女生DIY的頻率和另一半相同，有助於激起情慾。」嘗試和你的伴侶在性愛與自慰間取得平衡，也許他手淫太多，你手淫不夠，偶爾在半夜宣洩深藏的情慾有益身心健康。

3.給自己一些時間激起渴望
的確，當男友不在身邊的時候，你寧可躺在沙發上，也不願想起性愛這件事。但Dawn Michael建議：「女生必須給自己一點時間和空間去創造慾望，並且去啟動那顆沉睡的按鈕。」像是獨自欣賞情慾片，甚至花點時間在床上幻想，千萬別讓這話題消失在你腦海中。

▼為自己留些時間激起慾望，喚起沉睡已久的「慾女魂」。（圖／達志／示意圖）

4.買些情趣物品
不僅要給自己時間和空間創造慾望，更具體的方式就是買些性感、情趣小物。Dawn Michael博士說，女性希望能增加她的性愛能力，建議可閱讀一本情慾小說或是買套性感內衣給自己，藉由感官刺激，提升自信，是邁向更激烈性愛的第一步。

5.當一個主動者
在一段關係中，你可能是個積極的性伴侶，只是你渾然不知，總認為自己得靠男人來取悅？Dawn Michael表示，人們認為男人更渴望性愛，而女人就該等著對方先開始是不正確的想法。一旦女性被這個觀念啟發後，就能對伴侶採取浪漫的行動，關係上也會起了微妙的化學變化，男人可是很渴望被女伴撲倒的，因此關係中每個人都有責任發起性愛。