自古男人就知道運用不同的體位來幫助女性獲得快樂，同時也讓自己獲得更大的快樂。而到了近代，體位的變化更為世人所重視，這裡推薦一個體位變化節奏。

　　正常體位法的變化


首先以正常體位法將陰莖插入結合後，而女性以屈膝的形態跨在男性的腰上，並配合著男性的性運動，有韻律地運動腰部。

　　不久，再將女性的雙腿放在男性的肩上，而男性趁機轉移位置，將女性的上半身趁勢拉起，這就變成前座體位法。

　　女性緊攀著男性的脖子，男性則摟住女性的腰，利用這種姿勢，女性將男性推倒，進入半座體位法，男性加強對乳房、陰蒂、大腿等愛撫，逐漸加快的節奏，使女性興奮得向後傾。再者就是男性站起來將女性的腰抬高，就成了腰高體位法。而女性此時被男性有力的動作擊倒。

　　側位的變化

　　兩人以側位方式結合，男方舉起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式轉移位置，此時以直角進行運動，之後轉為後側體位法，對女性進行愛撫。尤其是緊摟女性的腰，可以強化性運動。

　　接著女性挺起上半身，男性則反復進行性運動，直到疲累為止。

　　騎乘體位法

　　女性的跨坐在男性之上而達到結合的狀態，男性要有韻律的搖動女性的大腿，反復的前後運動，並對女性進行愛撫。配合時機，升起上半身，轉換成為前座體位法，拉近女性的腰而進行左右的性運動。

　　男性如果能誘使女性也扭動腰部，則性運動就順暢無比。而這種動作同時能刺激到陰蒂，所以女性能自然而然地加以配合。

　　女性興奮後，如果身體往後仰，男性要盡可能地將她的身體往下靠，而且在女性的單腳，和男性的單腳互相交錯進行結合，並前後晃動女性的腰部。

　　然後，男性再度起來，把女性的大腿大幅度的左右張開，再將強有力的陰莖插入，這種激烈的動作完成後，女性會忍不住興奮的快感而叫出來。

　　背後體位法的變化

　　首先將女方的臀部從後摟起，並將陰莖插入進行反復的前後運動，一只手則向前撫摸女性的陰蒂，此時，女性的呼吸會逐漸急促，已經有了高潮的徵候，擔起女性的腰部，而將自己的膝蓋放入女性的兩膝間。

　　到最後兩人都形成兩個屈折的線條，而趴著的女性伸直腳，男性則拉起腰部，從上方插入，強烈的沖擊貫穿了女性的全身，也使男性達到高潮。

　　後座體位法的變化

　　男性坐在床上或椅子，女方則背向男方坐在上面，接受陰莖的插入。這個時候，可以利用膝蓋，迫使女性張開雙腳，讓陰莖的角度產生變化。

　　而女性得到快感後，就會對男性股間加強磨擦，產生很舒暢的感覺。男性則調整插入的深度，使女性感到焦慮或滿足。

　　當女性開始興奮時，男性可以將身體往後仰，使陰莖和陰道就可以呈現筆直插入的狀態，這時女性扭動自己的腰，並忍不住叫出來。

　　接著男方以座位方式，女方則以半回轉的方式橫抱著，乳房貼進男方的臉，讓他情不自禁的搓揉進行愛撫，同時也時進行對陰蒂的愛撫，這種快感傳到陰道時，使呈現安定狀態的女性，突然扭腰達到高潮。

　　站立體位法的變化

　　互相熱情的擁抱，讓彼此身體做緊密的性事貼合，並順便對背部及臀部進行愛撫，再將男方的腰拉近，插入陰莖。進行性運動一段時間之後，男方將女方抱起，雙腳緊纏男性的腰部，並環抱男性的脖子，拼命伸展背部來配合陰莖的運動。

　　然後將女性抱到床緣，只讓女性上半身躺在床上，把女性的雙腳掛在男性的雙肩上。在這種姿勢中，男性可以看見女性的性器，掌握結合的情形。男性以擠壓的動作進行性行為，同時也可對陰蒂進行愛撫，讓女性感受到快感。