▲「做愛」不僅能維繫情侶之間的感情，還有許多健康好處。（圖／CFP）

國際中心／綜合報導

希望中、老年生活更健康？一定要記得多多做愛！「做愛」不僅能維繫情侶之間的感情，還有許多健康好處，近日一項國外研究更指出，相較於沒性生活的人，擁有頻繁性生活的中、老年男女要聰明一點，擁有較好的認知能力，視覺及口語能力更強。

據國外網站《Indy100》報導，此研究來自於英國考文垂大學及牛津大學，一年內共針對年齡於50至83歲間的73位受測者進行調查，內容包含性生活頻率、維持健康行為及日常生活狀態。此外，更進行了注意力、記憶力、口語能力、語言及視覺空間活動判斷力等相關測試。

結果發現，性愛次數多的受測者，在口語能力及視覺空間活動判斷力上，普遍都能獲得高分。相較於沒性生活的人，擁有頻繁性生活的中、老年男女，較能擁有較好認知能力。

此外，保持性生活還有許多好處，像是紓解壓力、提升免疫系統、降血壓等功效。而根據美國醫學協會發表的澳洲研究，一個月最少愛愛21次的男性，罹患前列腺癌的風險較低。之前有研究指出，對女性來說，一周至少愛愛3次，能讓你外表看起來小十歲。