▲愛愛後，覺得下面痛痛der？（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

跟男友愛愛，下面卻感覺痛痛的？性愛本是一件愉快又親密的事，但對某些女性來說，可能是一件痛苦事。性交過程中，造成疼痛的原因很多，國外研究顯示，每10位女性就有1位會性後不適與痙攣，各年齡層造成的因素都不同，而造成性後疼痛的原因多跟陰道乾澀、焦慮、性冷感等因素有關。

據國外網站《My Domaine》報導，紐約婦產科醫生Shyama Mathews指出，許多女性都曾有過性後痙攣的經驗，這種不適感和經痛很類似。精液中含有會引起子宮收縮的前列腺素，是造成女性疼痛常見原因之一，此外，愛愛時男人性器會不停刺激子宮頸和子宮，也容易造成子宮收縮而引發痙攣。

此外，當性器充血時，女性骨盆腔內組織受到刺激反應，會引發痙攣疼痛，有時疼痛感會延伸到背部與腿部，可能是因為有子宮肌瘤或子宮內膜異位的問題。除了生理問題外，情感及心理問題也將導致性生活不愉快。

▲性愛過程中或結束後若感到痛楚，建議應立刻告訴性伴侶。

該如何避免性後痙攣？Shyama Mathews建議，愛愛前可先上廁所，將膀胱排空，以降低痙攣疼痛，而愛愛過程中，應調整角度及姿勢，以減輕子宮頸壓力，另外，服用名為布洛芬 （ibuprofen） 的非類固醇抗炎藥，能降低痙攣發生率及性後疼痛。

為舒緩疼痛及不適的症狀，可熱敷腹部，而少數人的性後疼痛是因為骨盆腔肌肉收縮痙攣而造成，此時建議尋求專業的物理治療。此外，在性愛過程中或結束後感到痛楚，建議立刻告訴性伴侶。若疼痛持續不斷，且相當劇烈，甚至伴隨流血情況，建議立即就醫。