夫妻結婚後朝夕相處，吵架及紛爭無法避免，理性的溝通可以增進兩人之間的想法理解，不過如果常常處於爭吵的低氣壓中，又無法得到雙方理性的對待，這樣是很難維持下去的！雙方要如何各退一步呢？
一、夫妻爭吵影響健康
1、爭吵復原緩慢
據研究如果和愛人爭執半個小時，起碼要花上一天的時間來恢復你身體的反應能力；對於那些經常爭吵的夫妻來說，復原的時間還要加倍。
2、增加疾病風險
如果細胞因子長期偏高，就會導致關節炎、糖尿病、心臟病和癌癥。生氣之後的一周，只要想到血壓還會昇高。不管怒火萬丈或小挫折也好，最好盡快忘掉它。
二、避免夫妻常吵架秘訣
1、生氣話不當真
氣話絕對不能當真，如果對方開始口不擇言，那就選擇不要往下說，並且不信他所說的，因為人生氣的時候理智是負數，說出來的話和心裡真實的想法不一樣。
夫妻相處要互相包容體諒，婚姻之路才走得長久。
2、保持笑口常開
在愛人面前多笑笑，不要拉著臉，笑容最易感染人，如果對方怒氣沖衝，那你更不能跟著拉長臉，發發嗲撒撒嬌，有時候壞事就過去啦！
3、真心誠懇道歉
如果說出口什麼過激的話後悔了，就老老實實跟愛人道歉。道歉一點也不丟面子，反而是你能理解和體諒對方的表現！
如果對方道歉了，你不要還故意冷著他，要適時適度地給他台階下，這樣才有利於你們感情的癒合。

4、不要摔門離開
在同個屋簷下吵，吵成什麼樣也是一家子，可是一旦出了這個門，要再回來總歸就會有點麻煩。問題也未必能解決。所以不要走，自家問題一定在自家解決。
5、為對方改脾氣
你可以說自己天生脾氣不好，可是那是你的愛人啊，為了你們的將來更美好，脾氣磨得圓潤一點又有什麼呢？你說對吧！
三、夫妻間保持吸引力方法
1、給對方留空間
分開時才有想念對方的時刻。彼此給對方距離，空間讓其去渴望、去充滿柔情地等待。所以適當小別，增加夫妻間的新鮮感。
由於人為造成距離，使彼此在對方心目中形成良性效應。沒有距離就沒有自由，沒有距離就沒有吸引，時空的間隔往往會增加愛的強度。
2、女為悅已者容
由於男女生理上的原因，男子的魅力期比女性久遠，這時更需要主觀的努力，用更深的愛與新的理解，去尋求雙方的共同點，重塑自己的風采。
3、多一些幽默感
家庭中幽默可以減輕心理上壓力，尤其是夫妻生活中幽默語言，常常能激起感情上浪花。因為幽默是堅毅、冷靜、智慧、能力的象徵，是家庭矛盾的調和劑。