▲很久沒愛愛了？禁慾太久可能對身體有害。（圖／達志／示意圖，以下同）

生活中心／綜合報導

很久沒愛愛？人人都渴望擁有美滿性生活，不僅可滿足彼此生理需求，更有益於身心健康，且性生活減少可能對身體產生不良影響。香港媒體《巴士的報》引述英媒報導指出，人若沒有性生活，長久下來，可能會引發以下5種健康問題：

1.男人GG硬不起來
美國醫學研究發現，定期發生性行為對男性的性能力有顯著影響。相較於長期沒有性生活的人，每星期性愛次數大於一次的人，患上勃起功能障礙的機率較低。

2.免疫力下降
性行為能激發人體自身的免疫力，多愛愛不僅可降低感冒的風險，甚至還有預防心臟病等效果。

▲若性生活逐漸減少，可能對身體產生許多不良影響。

3.少了紓壓管道
研究指出，規律性生活能讓人心情愉悅、減少煩惱，是紓解壓力的好方法。而缺乏性生活的人的壓力較不容易得到釋放，長久下來可能影響身心健康。

4.性慾降低
長期禁慾可能會使荷爾蒙分泌減少，讓人性慾下降，對性事總感到提不起勁。

5.失去變聰明的機會
部分專家認為，禁慾有助提升專注力，有研究指出，性行為可促進海馬迴裡面的腦細胞生長，使腦容量顯著增長，進而增強精神表現和記憶力。