愛情甜苦各摻半，沒有人能從始至終擁有甜蜜、幸福的愛情，更多人是在戀愛中遭受苦難，被折磨的遍體鱗傷。可以說，每個人只要觸碰過愛情，談過戀愛，都栽倒在苦難的愛情中。為何？因為我們所選擇的愛的方式和目標有偏差，那種內心的悸動並非是愛情，而是錯覺。

　　第一種苦難的愛情：你在乎得更多

　　你在談戀愛，卻不確定對方的想法;你覺得你們很合適，他好像不以為然;他不在時你很想他，你不在時他好像沒差別，這表示什麼?

　　"兩人若不同心，豈能同行呢?"有時候會有一方愛另一方較多的情形，若是在健全的感情中，會有交替的現象，兩人輪流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方總是扮演追求者，這樣的感情不健全，長久下去，你會對愛情饑渴，你會覺得受對方控制，你會感到憤怒、受騙、痛苦。

　　第二種苦難的愛情：愛上潛力而非人

　　你愛的是對方的潛力，而不是對方真正的樣子，你愛的是對方未來可能的樣子，那他根本不是你的伴侶，而是你改造的對象。如果你一直希望能改變對方，才覺得比較滿意，那就不是愛情，而是賭博，用雙方的快樂當作賭注。

　　你跟一個人交往時，要愛情和尊重對方的本相，而不是他未來的樣子，你可以期望他繼續成長，但你必須滿意他現在的樣子。

　　第三種苦難的愛情：因憐生愛

　　你常覺得對方很可憐嗎?你覺得自己有責任幫助對方振作起來嗎?你會不會害怕如果離開對方，他會受不了打擊?如果是，你恐怕是個"救生員"。

　　"救生員"不會去找一個合適的物件，而是找一個他所同情、可以幫助的物件。找一個受過創傷、脆弱、依賴、不被愛、委屈的人，你由憐生愛，他會對你心生感激，這樣的感情像是一項救援任務，而不是健全、平衡的感情。

　　這裏要牢記的關鍵是"尊重"，你愛的物件必須是你能夠尊重的人，你必須以對方為榮，你的伴侶不要你的救援，而是要你真正瞭解他。

　　第四種苦難的愛情：崇拜的錯覺

　　年輕的女明星愛上導演、大學生愛上教授、秘書愛上老闆……，愛上所崇拜的物件，這種感情很難維持正常，因為兩人之間無法平等對待。

　　男女雙方必須要平等對待，我不是指地位，而是態度，不能過度崇拜對方。會愛上所崇拜對象的人，通常自信心低落，他們覺得自己很糟糕。