小心！這5個壞習慣　會讓30公分大縮水

                                                                                                                                                                                                
                           
                           
30公分是許多台灣男鄉民的「寶貝」，但要小心，如果有以下5項壞習慣，恐怕會讓30公分大縮水。  
1. 年久失修。為了保持陰莖的形狀與長度，最好是天天都有勃起活動，以免年久失修，破壞生殖器的雄偉。

2. 過度自慰。適度自慰有益身心健康，但過度自慰也會過度消耗睪丸激素，宛如古人所說的「精盡人亡」。
  
3. 沉溺於酒精。過度飲酒會增加肝臟負擔，也會破壞生殖器功能。

4. 菸抽太多。抽菸易造成心血管疾病，也容易造成勃起障礙和破壞陰莖組織。

5. 吃太多垃圾食物。

資料來源：奈及利亞《pulse》