▲一天健身4小時，澳洲正妹練成金剛芭比。（圖／翻攝自Maggie Russell Instagram，下同）

澳洲20歲金髮正妹羅素（Maggie Russell）外型亮麗，身材更是驚人，對健身相當著迷的她，每天健身4小時，還嚴格限制飲食，攝取的卡路里控制在1100以下，辛苦練就一身碩大的筋肉，堪稱貨真價實的「金剛芭比」。
羅素跟一般女孩一樣喜歡自拍，她除了臉蛋之外，結實的身材更令人嘆為觀止，照片中她對著鏡頭比出健壯的二頭肌，健美身材讓不少男性自嘆不如；一般女性最在意的臀部與大腿肌肉，羅素刻意練得非常大塊，加上超細的腰部、豐滿的上圍，身材比例顯得非常驚人。




在健身房工作的羅素原本是「天然肥」，後來她狂練健身，每天要健身4小時，而且攝取卡路里量控制在1100以下，遠少於一般正常女性一天需要攝取的1800卡路里，再搭配特殊飲食，讓她成為貨真價實的金剛芭比。
她的Instagram有1.5萬人追隨，由於最近將參加健身大賽，進入「終極減肥周」，不再攝取任何碳水化合物，讓體脂肪降到最低，比賽期間更只吃米餅和棒棒糖；粉絲也紛紛為她加油打氣，希望她能贏得大獎。（新聞來源：東森新聞）