▲席瓦南達天天做瑜珈維持身心平靜。（影片／YOUTUBE）

國際中心／綜合報導

印度僧侶席瓦南達（Swami Sivananda）已經活了120歲，他日前秀出自己的護照，上面記載的出生年份是1896年，如果他成功申請金氏世界紀錄，將有可能打破日本超級人瑞木村次郎右衛門（Jiroemon Kimura）活了116歲的紀錄。席瓦南達也透露他的長壽秘訣，「瑜珈、控制飲食，還有克制性慾及不做愛。」

根據《印度斯坦時報》報導，席瓦南達表示，他出生在加爾各答一個非常貧窮的家庭，靠著瑜珈和嚴格的自制力保持長壽，自己從來沒有性經驗，也不在柔軟的床上睡覺，只用黃麻墊當床、石磚當枕頭，「紀律是我生命中最重要的一件事，控制飲食、規律的運動，還有禁慾不做愛，你就能擁有良好的身心。」

席瓦南達目前正在申請金氏世界紀錄，有望擊敗116歲的日本人瑞木村次郎右衛門，但是席瓦南達也有些擔心，他說，自己以前很怕出名，認為這些會影響到生活，破壞內在祥和，直到最近才有點改觀，「我想我的追隨者會很高興能在世界紀錄上看見我的名字。」

原文網址: 人瑞級「處男」活了120歲！他的長壽秘訣是「不做愛」 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20161209/826476.htm#ixzz4SJiQyZPA
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