英國36女基爾(Alice Keale)與一名男同事相戀，原本感情十分甜蜜還計畫結婚，不料因為一封前男友的簡訊，從此「愛情片變成恐怖片」，對方不但開始嚴密監視她，還逼她剃頭、測謊、甚至全裸在街上奔跑，藉由羞辱她來證明愛有多深。
基爾最近將這段恐怖經歷出版成回憶錄《如果你愛我(If You Love Me)》，她與男友喬(Joe)剛相戀時，每天都宛如好萊塢浪漫愛情片般甜蜜，但好景不常，對方意外看到了前男友傳來的簡訊，從此性情大變，每天都要嚴密監控她的行蹤，還禁止上網，三不五時就要盤問她與前男友的每一個細節，基爾表示，「常常一盤問就會花上一整天的時間，害我根本無法去上班」。
控制狂男友除了禁止基爾跟家人朋友見面，還要用測謊機測試她、把頭髮剃成平頭、甚至把衣服全剝光後丟在街上去，種種考驗只為了要她證明自己的愛有多深，後來還變得愈來愈暴力，只要提分手就會動手打人，讓她不敢輕易離開對方，最後拖了兩年，對方突然怪「因為你，讓我生病了，這一切都結束了再見」，才終於切斷孽緣。

分手後，基爾患有「創傷後壓力症候群」，在家臥病休息至少4個月，經過一番努力才漸漸找回自己原本的生活，她知道這世界有許多傻女孩跟她一樣，曾經歷過這種可怕的經驗卻走不出來，希望她的故事能鼓勵她們，勇敢走出傷痛、找回幸福。