▲愛愛不想使力的懶女人，就靠這6種體位。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

性愛是一段健康關係的重要組成成分，但身為女人每個月總會有幾天沒心情又沒體力、昏昏欲睡，卻又難忍性慾該怎麼辦？國外網站《Women's Health》為懶女孩們整理不需耗費太多體力的「6大性姿勢」，妳可以輕易享受高潮，不費吹灰之力就能辦到！

1.傳教士式
堪稱性愛的經典不敗款，讓女伴不用花費太多力氣就能享受與伴侶的親密接觸與高潮的過程。

2.面對面
男方採取坐姿，女方面對面跨坐疊上，不僅能互相欣賞對方陶醉的神情，且在一張椅子上就能獲得衝上雲霄的高潮，男方還可藉此吸舔女方的乳頭，有什麼體位比兩人面對面更讓人興奮的呢？

3.男站女躺式
想要來點新花樣，又不想花太多體力嗎？女方不妨嘗試躺在床的邊緣，讓男伴採取站立式好好服侍妳吧！

▲從後面來支撐身體太辛苦？拿枕頭或是被子墊著當輔助吧！（示意圖／記者黃克翔攝）

4.變種後入式
很多人愛挑戰新鮮，喜歡從「後面來」，但常常會覺得太花力氣支撐腰部；此時女方可試著以枕頭或是棉被撐住自己的肚子，使屁股自然拱起，這時就能輕鬆的享受後入式的快感。

5.湯匙式
若兩人此時躺在床上，女生又不想動的話，可以利用湯匙式以側躺的姿勢做愛。這是另一個讓人達到放鬆的體位。

6.椅子式
女生能把男伴當作一張椅子，輕鬆的駕馭他，自己同時也能享受高潮的快感。