▲性愛示意圖。（圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

性慾就像有個神奇的開關，找對方法，愛人瞬間就能被點燃，但如果方法不對，怎麽努力對方也沒反應。《生命時報》就訪問了男科醫生、性醫學科教授，分析4種助性方法的實用效果，想為性愛加油的你不妨參考看看。

1.食物助性
中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，食物與性的關係主要體現在兩方面，一是注重飲食營養，吃得對、吃得好，長此以往，一定有助於提升性能力，二是一些食物本身就有催情作用，它們要嘛本身含有調動情慾的成分，要嘛外觀、口感讓人有性方面的聯想。

從中醫角度看，韭菜、羊肉堪稱「男人菜肴」，它們可以幫助補充陽氣，提升性能力；女性多吃山藥、薏米、紅豆、等健脾補腎的食物，則能幫助緩解性愛乾澀、提升快感。

專家點評：食物助性很難量化評價，與其他方法相比，實力上並不占優勢，但好處是很多人都適用，而且容易被大家接受。另外，男女一起品嚐美食，本身也是一件能增進感情的事。

▼性暗示示意圖。（圖／達志影像）

2.浪漫布景
美國金賽性學研究所曾經進行一項調查，發現伴侶們93%的性活動在臥室中進行，因此如何讓臥室成為一個浪漫的場所就非常重要。可以從3個方面著手，一是保持安靜與私密，溫度適宜，二是床品乾淨舒適，淺粉色、淡黃色的床品能給人香艶的感覺，三是調整燈光，黑暗的房間不是性愛的理想場所，柔和的燈光能讓皮膚顯得柔軟、光潤、性感十足。

專家點評：對於結婚較久的夫妻，適當改變環境能有效調動性慾。除了以上方法，還可以配上音樂，倒些紅酒，如果想讓性愛更加刺激，可以在房間放一面鏡子，性愛時偶爾瞄到鏡子中的你們，會讓你覺得激情四起。

▼調情示意圖。（圖／達志影像）

3.情趣用品
情趣用品歸結起來有兩大類，一類是視覺刺激，例如情趣內衣、性愛制服等，另一類是身體刺激，例如按摩棒、男性自慰器、潤滑油等。不過，美國有雜誌曾經調查發現，情趣用品並非能讓兩人都滿意，有很多的伴侶因為搞不清使用方法、不瞭解效果等，不僅浪費了激情，甚至對身體造成傷害。

專家點評：情趣用品的選擇和使用，需要兩人進行溝通，雙方都同意，再使用。一般來說，在性方面比較開放的人，對於情趣用品的接受度較高。

▼調情示意圖。（圖／達志影像）

4.助性藥品
「威而鋼」等助性藥品，服用後可以促使血液流入陰莖體，增強勃起硬度。不過，任何藥物都難免有一些不良反應，有時會引起周圍血管的輕度擴張，表現為面部潮紅、頭暈、頭痛、鼻塞、消化不良等。另外，一些保健品宣稱有提性功能，但其實它們的作用有限，而且可能含有激素或其他添加成分，對身體造成傷害。

專家點評：正規藥物可以幫助改善身體老化帶來的性功能問題，幫助男性建立自信，進而提升性慾，但需注意，不要濫用藥物，服用前最好諮詢正規醫院醫生。

▼威而鋼示意圖。（圖／達志影像）