▲不知道該如何撩女伴，學這8大重點就會了！（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

性愛就像鍛鍊一樣，忽略正確的暖身動作，就可能受傷、掃性。前戲對於一場完美性愛而言扮演著舉足輕重的角色，有助於床上兩人炒熱氣氛、燃燒性慾，但要掌握哪些重點呢？國外網站《Men's Fitness》就分享女人最想要你前戲做的「8個小動作」，想撩女人心就是這麼簡單！

1.跟她說說話
女生們喜歡在前戲的互動中，聽到你在她耳邊耳語，說些撩情慾的「髒話」，釋放一點喘息聲或是呻吟都能增添兩人情趣，只要前戲夠有趣，都能讓之後的床事獲得更多想要的。

2.注意雙峰的變化
女人們對於男人始終不願花太多時間在乳房上，一心想跳過前戲直接「進入」，讓她們覺得不受尊重，前戲的完整度也因此少了一大半。大多數的人都樂於花時間在挑逗陰蒂、G點等敏感部位，對於胸部總是敷衍了事，記得給它們多點愛，否則可是會傷心的。

3.溫柔點
有男生為了挑起女伴的慾望，會一味的「攻擊」陰蒂，就像是滑鼠游標一般瘋狂的點。女生們希望你們在脫去她的外衣時，能多留意彼此情感上的流動與欣賞身體的美，並非為想做而做，別只是粗暴的用手指狂戳狂點，適時的放鬆一下，多元化的前戲能豐富兩人的性生活。

4.慢慢扒光衣服
脫下她的衣服是最基本的前戲之一，對某些女生而言是與男伴最親密的互動。但有些人什麼事都沒做，一到床上就急著把女生衣服扒光，這前戲來得太匆忙，反而讓人有點失望。

▼別急著扒光女伴衣服，會讓她覺得你很膚淺。（圖／取自librestock網站）

5.把舌頭放回口中
舌頭運用得當可以很有趣、可以非常性感，但有時它的存在太麻煩了！嘴唇與舌頭的搭配能讓兩人慾火瞬間燃燒，卻也可能讓氣氛瞬間降到冰點。有些人喜歡用舌頭舔女伴耳朵，但伴隨著口水太多，讓她們覺得你是在清理她的耳垢和頸部；親吻脖子是美好的，但是請不要像寵物一樣舔得她滿身口水。舌頭在性愛中尤其重要，但前提是要「正確使用」。

6.多花點時間
曾有研究指出，女人前戲需要的時間遠遠超越男人，倘若沒有獲得充分的熱身，那麼這場性愛對彼此而言都不會太享受，甚至可能受傷；所以為了兩人性福，男人們請多花點時間挑逗她，讓她感受到性愉悅對兩人都好。

7.運用雙手
別讓一隻手閒閒沒事做，適時的「上下其手」，一手摸胸一手尋找下體敏感處愛撫，千萬別偷懶！

8.適時的咬咬
這裡所指的不是要將女生吃下肚，而是運用牙齒輕咬女伴耳朵、乳頭、嘴唇或是脖子，會讓兩人更慾火焚身，但這不適用於女伴下體！可別害她受傷了。