性愛是兩性關係中良好的調劑沒錯，但適量也是「養生之道」。男士們，當你在性愛後第二天或是近幾日內面臨以下狀況，代表你過於沉溺在房事中了！

1.精神倦怠、注意力無法集中，對任何事情提不起勁來甚至昏昏欲睡。

2.容易失眠，好不容易睡著也會頻頻做夢，甚至出現氣短心跳、出虛汗的症狀。

3.食慾不佳，甚至產生輕度的噁心感覺。

4.臉上無血色，雙眼無神，看起來憔悴、消瘦。

5.腰部痠痛、腿部發軟，還有頭重腳輕、暈眩感。