科學上女性在中年會迎來性慾高峰期，俗話也說女人"三十如狼，四十如虎"，可是現實中卻有很多女人性慾很低，甚至性冷淡。女人性慾減退的原因有很多，專家為大家具體分析了以下幾點。

一、心情不好：人在情緒不佳時，性慾容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑑於此，在愛人情緒不佳時，女人性慾會減退，首要的問題是幫助她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。

二、蛋白質和鋅的缺乏：營養是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，營養的缺乏會導致女人性慾減退，

三、長期吸煙喝酒：長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起女人性慾減退。長期嗜酒可使性功能減退，性慾下降。

四、長期服用藥物：長期或大量服用某些藥物，可致女人性慾減退、性功能減退，影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療，也可導致女人性慾減退。

五、雜亂無章的居住條件：居住在雜亂無章、通風不良、過於擁擠的環境裡，不僅會引起心緒不佳，而且由於室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足，影響性功能，使女人性慾減退。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理壓力，容易引起女人性慾減退。

六、氣候的影響：據調查，在氣溫偏低的冬春季節，多數人性慾較強，尤其是春季被認為是求愛季節，而汗流浹背的盛夏，性慾常暫時減​​弱。一部分婦女的性慾與月經週期關係密切，常在月經來潮前幾天性慾增強，一部分則在來潮後一周左右較強。多數婦女在妊娠期間性慾有些減退。

七、隨著年齡的增長：這是影響性女人性慾減退的重要因素。女子的性慾到30～40歲時才達到高峰，絕經後逐漸減退，60歲左右開始顯著減弱。

八、生活單調：性慾的發生除了內在原因、性激素作用之外，外界的刺激也會導致女人性慾減退。生活單調或很少與他人交往，從不看有關愛情的書刊和電影、電視，也不談論有關話題，即缺乏性愛方面的誘發因素，性慾便受到抑制，處於較低水平。長期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使女人性慾減退，同時，過頻的性生活也會導致女人性慾減退。

九、夫妻情感的影響：人類與其他動物不同，性慾的產生並不是單純的生物本能，多由愛情所引發。因此，夫妻間感情出現障礙，會導致女人性慾減退。所以，性生活的和諧，源於夫妻之間感情和諧​​。

十、身體健康狀況：健康狀況對性慾的影響既重要又復雜。因為，只有身心都健康的人才能長期保持較高的性慾水平。