其实在现实生活中，像方方两夫妻这样性爱时间表不合拍的情况并不少见。美国最近的一项研究也印证了这点，原来女性的性欲最强时间是晚上10点，而男性则是早上六七点性欲浓。那么，伴侣间该如何解决“时间差”，让性生活更和谐呢？



　　西方研究：

　　性爱时间表男女不同

　　大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。近日，美国《男性健康》杂志公布了一组有趣的性爱数字，其中包含了许多性爱规律，了解它们，能帮助夫妻更好地享受性生活。

　　早上6-7点：男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6-7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛；此时，男性体内雄性激素分泌最旺盛，勃起程度更加坚硬、持久；在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择

晚上10点：女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，她们希望伴侣最好早早上床，与她共享激情。

　　中医理论：阴阳交替有规律可循

　　中医专家接受采访时说，男女性爱时间表有差异，这从中医理论的角度也可以解释。中医讲究“天人合一”，而昼为阳，夜为阴，昼夜的变化中有着阴阳 交替。男性属于阳性体质，经过一夜的积蓄，清晨正是阳气升发之时，男性的雄性生理机能就显得很旺盛。而女性属于阴性体质，以阴血滋养为主。到了晚上，经过一天的进食和营养的摄入，女性体内的阴血积聚也到达一个峰值，阴长阳消，女性表现出较强的“性趣”也不奇怪。

　　在临床中他们也注意到有这种现象。比如一些有勃起障碍的男病人，在晚上性爱时往往力不从心，很难顺利完成，可在早上特别是迷迷糊糊刚醒来时，勃起充分， 能够完成性生活，他们往往这时候对伴侣有需求。可很多女性由于种种原因并不愿意早上做爱，比如觉得时间匆忙，不能有足够前戏等等，可能就一口拒绝了或变得 很不耐烦，这样，不经意中就把男性好不容易鼓起的一点勇气也给“消灭”了！

　　调和方法：不断磨合找到共同时间表

　　如果夫妻双方都要按照自己的时间表来过性生活，可能就根本无法进行。有什么方法可以解决这几个小时的“时间差”吗？

　　据专家介绍，知道男女“时间差”的存在，并不意味着一定要苛求严格按照“时间表”来进行性生活。其实，夫妻之间的性生活会随双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。如果一方有要求时，若得不到对方的爱抚，甚至遭到对方的冷淡或拒绝，就会在心灵深处留下难以愈合的创伤。不过， 如一方适逢性低潮期，难以调动“性趣”，勉强从事，也会不欢而散。

专家提醒，我们人类毕竟是不同于动物，人类是有情感的，可以沟通的。夫妻之间要学会互相体谅，不论是哪一方提出要求，都不要抱“应付”的态度，要善于应用调节机制，通过沟通和不断磨合，找到最适合两人的性爱方式和时间表。

　　为何男人喜欢开灯 女人喜欢关灯？

　　除了上文中说到的性爱时间表男女有别之外，其实男女在性爱中还有其他的差异。比如男女拥抱、接吻时，女人往往闭眼，男人大多睁眼。至于其中的奥妙，未必人人皆知。性科学家的解释是，这是男女在性享受中各有重点的结果。

　　从感觉器官对性的刺激作用来看，女性对触觉的感受强于男性，女性闭上双眼绝不是仅仅因为害羞，实际上是有意切断来自视觉的信息，更集中地体验触 觉的快感。男性则相反，视觉刺激比触觉更重要，女性的容貌、体态、表情很容易激起男性的爱慕和欲念，这也是做爱时男子喜欢开灯，而女子喜欢“暗箱操作”的缘由之一。

　　每周哪几天性欲最旺盛？

　　9月16日

　　每年的9月16日，全球会有数百万人一起庆祝生日，是世界上过生日人数最多的一天。这也说明，冬季是怀孕高峰期。

　　12月是每年的怀孕高峰期

　　12月是每年的怀孕高峰期，8月则是全年受孕“低潮”期。得克萨斯大学的研究认为，“从生物学的角度来看，原因在于夏季精子质量不高，昼长夜短会影响卵巢功能；而12月份假期多，天气冷，人们性爱比较集中，更容易怀孕。”

　　周五性爱的人最多

　　周五性爱的人最多，周一是性行为低发时段。该数据来自《玩转东京》的2011年性调查。该调查涉及东京男女性生活的时间段、地点、频率，以及性伙伴的身份。结果发现，56%的人会在周五性爱，其次是周六，为30%，之后分别是周四、周三、周日、周二和周一。

　83%的人喜欢在雨天、阴天的时候亲热。

　　美国一家安全套公司进行的大型调查显示，在雨天人们更容易产生亲热的欲望，彼此的感情也会变得更加密切。

　　天气影响亲热意愿

　　有些人因天气热而拒绝亲热，也有些人因为寒冷不愿亲热，前者是后者的两倍。美国一项调查发现，35%的人曾因为天热而多次拒绝亲热，而因为天太冷而拒绝亲热的人有19%。

　　晚上亲热的几率是下午的13倍

　　接受调查的人群表示，性行为需要天时地利，下午虽然性欲高涨，却不适合性爱，晚上完成了一天的工作，更适合卿卿我我。

　　工作稳定后性爱次数会增加

　　瑞士卢加诺大学的研究人员发现，工作不稳定会令人性欲不振，而工作进入稳定期后的一段时间里，性爱会更和谐。