▲早上來一場火熱晨愛，能帶來不少健康好處。（圖／CFP）

國際中心／綜合報導

每次都只在晚上愛愛？偶爾試試在早上醒來時做些床上運動，其實優點多多！除了能擁有美妙的性愛體驗之外，更帶來不少健康好處。國外網站《Cosmopolitan》列出以下4個晨間性愛的優點，看完還不快搖醒身邊的他！

1.讓你擁有紅潤好氣色
有沒有看過做愛後的自己？激情過後肌膚會散發出自然的紅潤氣色，讓妳擁有蘋果光澤，而高潮能讓人變得更美、更性感，晨間性愛會分泌較多女性荷爾蒙「雌激素」，有美容保養的功效。

2.早上沖澡更省事
睡前激情完，可能會流得滿身大汗，只好再到浴室沖澡，如果一大清早「辦事」的話，一結束剛好就能直奔廁所，洗去一身汗，然後清爽去上班，多方便阿！

3.一早就能神清氣爽
性愛的醒腦效果勝過咖啡，晨間性愛能讓腦下垂體與松果更為活躍，喚醒全身的細胞，再加上血液循環加速大腦供血，讓頭腦清晰、專注力更佳。

4.下班後，連健身房都不用去了！
畢竟早上才剛「運動」過，研究顯示，半小時至一小時的性愛，所燃燒的卡路里相當於慢跑30分鐘。性愛燃脂效果好，有助於消除身體贅肉。