▲早洩是男人說不出口的痛。（圖／達志／示意圖，以下同）

生活中心／綜合報導

早洩是男人說不出口的痛，不僅會讓性生活不美滿，還會傷害自己的男性自尊。到底該如何治療早洩？網路上流傳的方法千奇百怪，以下列出4個討論性極高的抗洩訣竅，一起來聽聽高雄醫學大學附設醫院泌尿部主治醫師王起杰怎麼說！

王起杰指出，一般來說，若射精時間過短、無法有效控制射精，或因早洩狀況造成心理壓力，只要符合其中一項，就是早洩一族。至於醫學上早洩，定義為男性生殖器進入陰道到射精的時間，若小於一分鐘，屬原發性早洩射精，症狀較嚴重，若介於1至3分鐘則屬續發性早洩射精。

1.性交中斷法
王起杰表示，傳統早洩治療以行為療法為主，例如性交中斷法，自覺忍不住前，趕快拔出，用力掐住陰莖，造成疼痛，但實際效果有限，且很殺風景，且另一半可能不爽。

2.割包皮、保險套戴兩層
割包皮及戴兩層保險套，為網路討論度最高的抗早洩祕訣，透過去敏來延長性愛時間。但臨床實證發現，這一點幫助也沒有，等於白割了，且有人戴上兩層保險套，壓力過大，甚至硬不起來。

▲早洩不僅會讓性生活不美滿，還會讓男性壓力過大，損傷自尊。

3.不專心療法
網友分享的「不專心」療法，腦袋放空，或想一些房貸、車貸等瑣碎小事，王起杰表示，這也算是行為療法之一，但並非適用於每個人，若硬度不夠，末梢血液循環不佳，一分心就會軟，必須重頭開始。

4.提前出清
針對症狀輕微且年紀較輕的早洩男，王起杰建議，可在做愛前一小時，自己先自慰，出清精液，等到真槍實彈時，就能撐久一點。