床上若想「知己知彼，百戰百勝」，就要懂得投其所好，做好十足前戲，才能有一場雙方都享受的性愛，而每個人敏感帶都不同，國外網站《Elite Daily》列出以下8個敏感部位，無論男女，只要輕撫就能立馬勾起性慾！

1.頸部後方
這部位男女都非常敏感，男生可先幫女生按摩，再從髮際線順著臉頰，輕輕一路吻到頸部。女生則可以輕撫男生頸後方，一邊輕咬耳垂，會讓他感到很舒服。

2.鼻子
鼻子有最敏感的末梢神經，鼻腔中更有勃起組織，受到刺激時，會增進其敏感度與血液循環，當兩人輕輕磨蹭鼻頭時，會有一股奇妙慾望產生。

3.膝蓋後方
對男人來說，沒毛髮的膝蓋後方肌膚非常敏感，對女性來說，被碰觸也會產生美好的感受。試著輕輕撫摸或按摩這個地方，會激起對方情慾。

4.背部
輕撫背部時，女生常會感到一股觸電感，是因為骶部（腰部下面尾骨上面）密布著敏感神經，並連接著陰道神經系統。國外網站《Webmd》指出，如果利用手掌按摩這個部位，91%的女性會得到高潮。

5.腳
男生腳底很敏感，若輕撫中趾往下約三分之一的地方，會帶來強烈快感及興奮感。而女生敏感部位則是腳趾，許多女性達到高潮時會不自覺彎曲腳趾，若輕舔腳趾或輕撫大拇趾兩側肌膚，也可能造成高潮。

6.大腿內側
這部位最靠近「私密部」，當輕輕撫摸上來時，也會特別感到一股搔癢感，讓你難耐無比。

7.肚臍
將手指放在肚臍窩時，女生陰蒂會產生一種奇妙感受，因為肚臍與陰蒂的神經系統相連。可試著舔肚臍測試看看她的反應，或是舔往下一點的肌膚部位也會有同樣感受。

8.下腹
其實，這個部位非常敏感，如果往下方撫摸，會讓女生陰道肌肉產生強烈收縮，即使不碰觸到私密處，也會感到十分興奮，甚至達到高潮。