做愛過程中的這種情不自禁的聲音，應該說是難於用語言來表達的。一般認為它是一種性愛的發聲，也就是 “性音” 或 “性聲”。日本人用 “得意的哭泣” 或 “感到滿足的呻吟” 等來表達。這種叫聲，更扮演讓男人在性愛時興奮酥軟或是行屍走肉的關鍵。一起學習正確的性愛叫床呻吟！

所謂叫床，是通過聲音和身體這種形式來表達自己的感覺讓對方知道。我們需要反應的，除了聲音還有肢體語言。只有兩相結合，才能更好的表達我們的感受給對方知道，好處就是：

1、對方更加賣力。

2、對方知道怎樣做可以使你更快樂。

3、對方的成就感。

4、互動。

5、悄無聲息的話還是很尷尬的。

其次，許多女性誤以為叫床聲音越大對方感覺越好……不得不說，這是一個誤會。慘叫的如同殺豬一般，女人叫這麼大聲這麼凄慘男人會爽到麼？NO! !他們會嚇軟……

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那麼身為男人，他們更喜歡的方式是什麼呢？

避免：

1、不需要很大聲音。 (不要被日本AV 錯誤引導，高亢嘹亮的模式並不是所有人都喜歡的，尤其是成熟男子。)

2、不要一上來就跟插了電一樣瞬間暴起。

3、不要一直叫一直叫一直沒有章法的亂發聲音。

正確：

呻吟：東方女子的矜持一般更適合於東方男子追求優越的心。有一句話叫做 “之所以有性快感，是因為先有性羞恥感”，男人們更希望看到一個欲拒還迎的女人，多過一個大開大合的蕩婦。你只需要在關鍵的時候嬌媚地、好似承受不住的呻吟就OK了。

喘息：其實可以不需要一開始就給反應，隨著越來越好的狀況和身體感受，暖暖而起，漸入佳境會更令人有成就感。想像本能的、控制不了的由鼻腔哼出來的喘息而不是由嗓子喊出來。

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節奏：章法和節奏感是需要因當時狀況而定的。不需要一直 “啊啊哦哦..."，多數狀況的時候其實是可以 "嗯" 的聲音，而隨著對方的動作和自己的感受附帶 “好舒服” 或 “對了就是那裡” 並且給予不同的聲音和反應，可以是更急促的，也可以稍微調大音量，最佳的是同時配合身體反應。對方會非常希望知道他這樣讓妳感覺很棒，也會因此更加賣力的持續這個狀態或體位或頻率。

隱忍：叫床的精髓並不在於你的聲音有多此起彼落，多九曲十八彎，多蕩氣迴腸，而是在於意境。而意境的終極表現就是，壓抑和忍耐。請保持妳整個過程當中的狀態都是 “被壓抑的快樂” 和 “妳的聲音都是忍不住了才被迫發出來的”，想叫又不敢大聲，嘴上說著“不要不要～”行為卻是 ”別停別停。“ 放心，對方會愛死了你這種越來越受不了、羞澀的、隱忍的小嬌羞模樣。征服和開發你會變成他們的樂趣。

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最後，我們來說如何讓肢體語言配合聲音。

1、表情配合：眯眼、皺眉、搖頭、舔咬下唇、上揚頭顱、媚眼如絲、甚至不自覺流出的口水。

2、肢體配合：在對方視線內慢慢用五指收攏抓緊床單、腳趾緩緩磨蹭對方小腿、用力握對方的手(背、小臂、大臂)、手指溫柔的微微輕顫的由頸部插入對方頭髮、仰臥的時候最大限度的拱起腰肢、俯臥的時候扭動臀部、跪式的時候最大限度的壓低腰部抬高臀部、女上時緩緩滑過對方胸膛的長發、身軀微微僵硬顫抖、主動勾住對方脖頸親吻對方嘴唇、在對方耳邊輕喘、碰觸對方敏感點、用自己的身體磨蹭對方。等等等。

3、陰道配合：有節奏有技巧收縮，配合身體反應和聲音的收縮，有力的握度是王道。