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▲你有社交恐懼症？有嚴重尷尬癌傾向，其實要認識新朋友不難，聊天方向調整一下，就能讓雙方覺得很有趣。（圖／翻攝PEXELS）
記者張妤瑄／綜合報導 年紀越大，要認識新朋友越困難，光想到要出席可能有不熟識的人的聚會，就覺得心累，又是一場「social」的過程，用想的就犯「尷尬癌」，連自己都懷疑可能得了社交恐懼症。 ▲想到要出席熟人不多的聚會，就覺得心累，是讓你一直無法認識新朋友的原因之一。（圖／翻攝PEXELS）
真正的社交恐懼症（Sociophobia），除恐懼社交活動外，還會伴隨臉紅、發抖、異常冒汗、心跳加速、心悸、輕微頭痛、暈眩、胸悶、呼吸急促等生理症狀，因此若是沒有嚴重到這種程度，還是能用一些方法克服的喔！ 對於初次見面的人，到底要聊什麼才不會犯上「尷尬癌」呢？怕生的你，快點用以下方法練習看看，一回生二回熟，其實認識新朋友真的不難。 【從穿搭著手】 是非題容易讓聊天陷入尷尬窘境，要開啟「開放式問答」的聊天話題時，不妨從穿搭著手，比方說穿得很韓系，可以從是否喜歡K-POP開始聊，接著聊平常關注的時尚話題，或是身上的搶眼單品哪裡買的，這些問題很能拉近彼此距離。 ▲觀察聊天對象，從穿搭著手，或者逛街話題，都是不錯選擇。（圖／翻攝PEXELS）
【聊「食物」、「星座」】 男女喜歡的聊天話題不同，但「食物」卻是共同的話題所在，比方說你們正在同一個餐桌用餐，可以一起聊聊對桌上飲食的想法，又或者聊聊彼此喜歡的食物，都是很好打開話匣子的方式。同理可證，其實「星座」這話題，也是不分男女，許多人都有興趣。 ▲美食是不出錯的主題，從食物著手絕不會令雙方感到尷尬。（圖／翻攝PEXELS）
【不強裝有趣】 為了避免尷尬，害怕空氣中充滿死寂的氣氛，許多人會用特別誇張的語氣來說話，也會刻意大笑，但其實看在另一個人眼裡破綻百出，只想趕快逃離現場，避免參與如此無聊的話題。強裝有趣，反而讓人覺得好反感。 ▲硬要表現出很有趣的樣子，反而很滑稽，會讓人產生反感。（圖／翻攝PEXELS）
【分享無關痛癢小事】 第一次見面就分享自己的私事，難免讓人難為情，但若是分享一些無關緊要的小事，卻可以讓初次見面的過程不尷尬，比方說來的路上遇見奇怪的人、或是路邊看到的電影廣告、甚至是最近想買什麼東西，都是不錯的主題。 不犯尷尬癌，有趣的聊天過程，讓人會有想見第二次面的感覺，不至於整場飯局都想著該如何逃離現場，事後回想起來，雙方能對彼此留下好印象。 ▲分享貓狗，來的時候路上遇到的小事，都是不錯的話題。（圖／翻攝PEXELS）
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