▲別害羞提出要求！在性愛中，每個女人都值得被好好的對待。（圖／CFP）

國際中心／綜合報導

提到性愛，相較於男性，許多女人羞於啟齒，更不善於表達，似乎只能被動接受對方所給予的一切親密接觸，其實，美滿性愛需要雙方共同努力，國外網站《Brides》列出以下10件女人滾床單時一定要知道的事情，如果能盡量做到，性生活才會更美滿！

1.了解前戲的重要性
想擁有美好性愛？前戲很重要！如果能做好十足的前戲，才能有一場雙方都享受的性愛，如果總是猴急地隨隨便便上戰場，每次都草草了事，就像在洗戰鬥澡一樣，彼此會很難進入狀況。

2.請對方好好了解女性構造
許多男人前戲時，總是不知道到底在做什麼，建議讓他們好好看一下健康教育構造的書，知道「陰蒂」到底有什麼功能，試著了解這些細節，性愛過程會更順利。

3.身體髮膚，受之父母
不管是哪裡的毛，請勇敢接受它！如果真的不喜歡自己下面的毛，或是覺得很礙眼，可以找專業美容師幫你修剪造型，或選擇全部剃光光。

4.擁有自信心
對自己要有自信！別再覺得對方是因為忍受你才這麼做，許多男人其實非常求之不得。

5.想想如何處理對方的「東西」
可思考一下該如何處理對方產生的高蛋白產品（精液），無論是沖掉、擦掉或吞下去都行。

▲做好十足的前戲，才能有一場雙方都享受的性愛。

6.一定要覺得自己超性感
或許是因為妳的性感內衣，或纏綿耳語，對方讓你感受到自己被需要，讓你覺得自己是世界上最性感的女人。

7.別讓對方把你當成充氣娃娃
每個女人都值得被好好對待！性愛時也一樣，而不是像個充氣娃娃，如果過程中感到不舒服，一定要勇敢說出來。

8.別懷疑對方是否從A片中學得一些技巧
如果對方有一些奇怪的招式，認為你會因此感到滿足，別懷疑！他一定是看A片學的。

9.別再假高潮
這件事應該不少女人做過，但這很可能斷送自己的性福！對方會認真以為他做得很好，請不要給對方錯誤的訊息。

10.其實你值得擁有
擁有美好的性生活，身心靈都能夠得到滿足！千萬別害羞提出要求，因為每個女人都值得被好好地對待。