恐怖情人似乎也漸漸變成社會問題，大家應該還記得電影《控制》裡的艾咪吧，恐怖行徑令人不寒而慄，但在電影結束、社會議題過了風口浪尖後，恐怖情人卻仍可能存在你我身邊，學著保護自己吧！以下教大家，面對危險情人時的應對技巧。

▲熱戀期容易盲目，請睜大眼睛檢視你身邊的人吧！（圖／翻攝自ScienceDaily）

1.        生活重心只有彼此

這類型的人最常出現的反應：佔有慾強、疑心病重、總想掌控對方。

2.        情緒起伏大、容易失控

這類型的人最常出現的反應：易怒、生氣就動口動手，但事後又求原諒。

3.        有自殘的習慣

這類型的人最常出現的反應：生氣難過就自殘、靠自殘來威脅情人。

▲動手是最不能容忍的不論對象是男人或女人。（圖／翻攝自bagiraclub.ru）

4.        有藥物、酒精成癮狀況

這類型的人最常出現的反應：生活或人際壓力大，要靠酒精、藥物麻痺。

5.        自我中心

這類型的人最常出現的反應：他說一你不能說二、要求你的所有選擇要以他為主。

6.        金錢糾紛

這類型的人最常出現的反應：出手闊綽，總會送你各種禮物，但分手後卻要你全都還回去。

▲感情還不穩定前收禮物都要謹慎思考。（圖／翻攝自Punchbowl）

當你發現情人有以上特徵，你可以選擇從這段感情中抽身，不過要循序漸進，恐怖情人的心理多半脆弱，容易因為你的舉動而被觸怒，進而做出傷害你的行為；或是你認為現在下定論太早，可以選擇和對方溝通。但不論是分手或溝通，都需要技巧。

▲分手是最後一道防線，在這之前還是可以嘗試溝通。（圖／翻攝自Daily Express）

選擇溝通3要點

1. 和平理性：你是要幫助他，而非讓他難看，因此，在不傷害對方自尊的前提下對談，保護他也保護自己。

2. 尋求外力協助：有時問題並非你們兩人可以解決，例如上述的3、4點，試著和家人溝通，或是一起找心理諮商，共同治療問題癥結點。

3. 要求對方確實改善：若對方無心改過，或是只敷衍了事，那繼續溝通或是諮商並無意義，此時你就該考慮，是否結束這段關係。

▲情侶共同接受諮商能夠一起面對問題。（圖／翻攝自jaredmobarak）

選擇分手5重點

1. 慢慢地退出，不可貿然進行。太突然的提分手，只會激怒對方，要做好長期抗戰的準備，可能得花上幾個月從他身邊離開，但為了你的安全這是必須的。要讓對方覺得和你在一起沒意思，情感慢慢變淡，最後知難而退。

2. 若撤退的過程被發現，或是演變到必須攤開來說，那也別和對方叫囂互罵，務必要沉住氣，用理性的頭腦，感性的言語交談，以讓對方滿意、讓自己安全為主。

3. 談分手時間請選在白天，地點選在人多的地方，出發前要告知親友，談分手的時間、地點，當然更好的是有人能在不遠處，苗頭不對可以衝上來幫忙。

▲談分手一定不能單獨，要選在人多地方較安全。（圖／翻攝自Waddesdon Manor）

4. 決定了就別心軟，你一時的心軟，後續帶來的是無窮的痛苦。

5. 分手後要避免再有接觸，盡量不要獨自外出，若對方仍糾纏不清，也不要害怕尋求警方或法律的協助。可舉證向警方報案，提出性騷擾申訴，如果曾經同居，也可在受到傷害或騷擾時，提出保護令或傷害告訴申請。

無論選擇哪個，重要的是尋求協助不可恥，恐怖情人的問題不該隱瞞，因為他跟你都需要幫助。

▲不要隱忍問題到無法挽回的地步。（圖／翻攝自The Sun）