很多人希望性愛浪漫、完美，但一些意外卻容易導致情調全無，令人十分尷尬。《印度時報》最新載文，刊出頂尖性學專家普拉卡什·科薩裡博士和臨床心理學專家阿魯納·布羅塔博士總結出的性愛中七大意外敗性事件及應對措施。

　　1．激情時喊出前男（女）友名字。

布羅塔博士表示，性幻想是滿意性生活不可或缺的一部分，但進入亢奮高潮時，突然叫出前男（女）友或秘密情人的名字，另一方無疑會頓覺晴天霹靂，滿腔熱情和勃勃激情立即被炸得粉碎。布羅塔博士建議，練習瑜伽、冥想呼吸、積極健身以及努力工作都是轉移視線和擺脫過度性幻想的最好方式。

　　2．想小便。

性愛過程中突然想小便（特別是女方）堪稱最常見敗性事件。科薩裡博士表示，性愛刺激神經緊連膀胱神經，有些夫妻性愛中甚至會出現尿失禁。他建議，為了避免性愛中想小便的尷尬，准備性愛之前，最好去趟衛生間。

　　3．放屁。

人人都會放屁，但在夫妻激情過程中，突如其來的臭氣會導致偃旗息鼓。科薩裡博士建議，為了避免性愛中放屁，必須確保消化正常。避免土豆、蠶豆和豌豆等豆類和各種烘烤食品等脹氣食物。另外，適當吃點健胃消食片或者飯後快走，讓食物完全消化。

　　4．指甲抓痕。

如果指甲留得太長，性愛時很可能會在不知不覺中抓傷伴侶，造成疼痛不適。雖然有些人喜歡這種床上野性，但是大多數人卻可能會因為疼痛而停止性愛。專家表示，定期修剪指甲，可避免性愛中抓傷伴侶。

　　5．自我刺激。

科薩裡博士表示，性愛過程中，女方自我刺激容易分散男方的注意力，甚至會導致男方的挫敗感。他建議，盡量避免在性愛中反復觸摸或揉擦自己的身體器官，應該讓伴侶通過撫摸你的性感地帶，進而激發性喚起。性愛前務必將全身清洗干淨。

　　6．安靜無聲。

性愛過程中既不吐出一個字也不發出一點聲，容易給伴侶造成“敷衍了事”和“例行任務”的感覺，時間一長容易導致性趣銳減。而性愛過程中的呻吟、尖叫，甚至發出“銷魂之聲”，都會讓伴侶受到鼓舞。布羅塔博士表示，性愛過程中，相互交流感覺和喜好對提高性愛質量極其重要。

　　7．性愛時打瞌睡。

研究發現，性愛之後呼呼大睡（特別是男性）是普遍的自然現像。然而，有些夫妻因為白天忙於工作，晚上回到家都感到身心疲憊，性愛時的確可能會出現打瞌睡現像。夫妻一方在性愛過程中打瞌睡，會導致另一方欲望全無，備受打擊。科薩裡博士建議，性愛之前洗個淋浴，讓身心都得到充分放松。